کوکی ها کرم کم چربی کریسمس

کوکی های کریسمس بخش مهمی از جشن های تعطیلات هستند، اما اکثر دستور العمل ها دارای چربی زیاد هستند، به خصوص چربی های اشباع موجود در کره یا کوتاه شدن. اگر شما در حال تلاش برای کاهش چربی های سالم هستید، از این 8 دستور العمل کوکی های کم چربی یا کاهش چربی استفاده کنید که به شما اجازه می دهد کوکی ها را بخورید و آن را بخورید.

• 01 از 08

  کلوچههای شکری

  با تقریبا نیمی از کره های بیشتر کوکی ها، شما می توانید خود را به یکی از کوکی های کریسمس کم چرب بدون احساس گناه تبدیل کنید. شما می توانید از کوکی ها برای جشن کوکی ها برای تزئین استفاده کنید. آنها را قبل از پخت با آب پاشیدن و یا بعد از آن با استفاده از قند کوفته، آب لیمو و رنگ آمیزی برخی از مواد غذایی اضافه کنید. هیچ کس نباید اسرار شما را ببیند که این کوکی ها را روشن کرده است.

• 02 از 08

  بیسکویت قهوه ای بدون چربی بدون کوکی ها

  این کوکی ها دارای صفر چربی هستند زیرا آنها با سفیده تخم مرغ، شکر قهوه ای، وانیل و یک قند شکر ساده درست شده اند. شما می توانید آنها را از طریق یک نوک ستاره تزئینی و سپس با پاشیدن رنگ های رنگی به آنها جشن بگیرید. خارج چرت زده است.

• 03 از 08

  کوکی ها کدو تنبل بسیار کم چربی وگان

  سیب زمینی راز این است که چرا این کوکی ها از کدو تنبل وحشی سالم تقریبا هیچ چربی ندارند. آنها بدون روغن، مارگارین، کره، شیر یا کرم ساخته می شوند. آنها بدون لبنی و وگان هستند. ادویه جات ترشی جات لازم نیست که به شکلی که روز شکرگذاری را به پایان برساند، لذت ببرید، در طول فصل تعطیلات لذت ببرید.

• 04 از 08

  تند برنج خالص می پردازد

  علاقه مند به بچه ها در تمام سنین، این نوشیدنی های ترد برنج چغندرقند می تواند ویژه ای برای تعطیلات با استفاده از کوکی ها، ژل مواد غذایی رنگی، و آب آشامیدنی تعطیلات مضر ساخته شده است. بچه ها با کمک این دستور غذا لذت خواهند برد اما برای ظروف چسبنده آماده می شوند. مقدار کمی کره در دستور غذا وجود دارد، اما به طور کلی چربی کمتری نسبت به بسیاری از دستور العمل های کوکی وجود دارد.

• 05 از 08

  کوکی ها Meringue Chip Chip نعنا نان

  اگر برای تعطیلات به دنبال یک گزینه کوکی حتی سبکتر هستید، این کوکیهای شکلات نعناع کم چرب نعناع مطمئنا مناسب این لایحه خواهند بود. تنها چربی ها در تراشه های شکلات خود هستند. در خارج از چرک و در داخل جویدن، آنها یک شیرینی شیرین و شیرینی خوشمزه می کنند.

• 06 از 08

  کوکی های چیپس چای کم چربی

  این باور دشوار است که کوکی های شکلات چیپس کم چرب هستند. با استفاده از نیمی از مقدار طبیعی کره و جایگزینی تخم مرغ سفید برای یک تخم مرغ کامل، این باعث می شود تمایل شگفت انگیز و تقریبا هیچ گناه. طعم شکلات با استفاده از پودر کاکائو و همچنین تراشه های شکلات افزایش می یابد. و با استفاده از تراشه های کوچک شکلات ، ما مقدار کمتری تولید می کنیم.

• 07 از 08

  کوکی ها ویتنام با ویتنام

  جایگزینی نگهدارنده های میوه برای شکر یکی از ترفندهای این کوکی ها میوه میوه است. آنها همچنین بدون چربی اضافه شده اند که کالری را نیز کاهش می دهد.

• 08 از 08

  سبزیجات کم چربی

  اگر میخواهید از شکلات لذت ببرید، این آفتابگردان میتواند به شما کمک کند تا ثابت کنید. آنها چاق نیستند چون کلوچه های چربی کم چرب هستند، اما بعضی از دستور العمل های کم کالری / کم چرب و یا محصولات آماده شده ای از عادت عادت ندارند. شما همچنین می توانید کنترل خود را با برش دادن آنها به مربع های کوچک انجام دهید. سپس، هنگامی که برای چند ثانیه به عقب برمیگردی، بیش از حد تحمل نکردی.