لک لک ها (Parve)

این دستورالعمل برای لیک لتکس برنده جایزه نخستین جایزه ی همسر وی شد و از تجربیات گوئورا شیمونی در زمینه انواع مختلف سبزیجات برای هانوکا لتکز متولد شد. از آنجا که آنها سیب زمینی ندارند، نیازی به جدا کردن پروسسور غذا نخواهید داشت و یا ممکن است خطرناک کردن اسلحه های خود را بر روی یک جعبه بزرگ تر بکشید. و از آنجایی که آنها با آرد کل گندم محدود می شوند، در فیبرهای غنی تر و با کربوهیدرات پایین تر از سیب زمینی لاتکس هستند .

دستورالعمل تست یادداشت ها و نکات:

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. برای ساختن لکه ها: کوره را به دمای 200 درجه فارنهایت بسپارید. یک ورق پخت دونفره بزرگ با کاغذ بریزید و کنار بگذارید. یک پالت یا رول سیم با حوله کاغذی بگذارید و کنار بگذارید.
  2. در یک دیگ بزرگ یا دیگ هلندی ، چند اینچ آب را به جوش می آورید. پیاز خرد شده را اضافه کنید. کاهش گرما را کم کنید، آن را بپوشانید و بگذارید 5-7 دقیقه بپزد یا فقط تا زمانی که لقمه نازک و سبز روشن باشد.
  3. پوره ها را در یک حلال جدا کرده و در معرض آب سرد قرار دهید تا پروسه پخت و پز متوقف شود.
  1. پیاز را در یک کاسه بزرگ مخلوط قرار دهید. تخم مرغ مورد ضرب و شتم را اضافه کنید با آرد یا غذای ماتزو به طور یکنواخت پودر شوید. فصل را با نمک، فلفل و ریحان جویده و خوب مخلوط کنید.
  2. بیش از حد حرارت متوسط، چند قاشق غذاخوری روغن را در یک ظرف پخت گرم کنید. هنگامی که روغن داغ است، با قاشق غذاخوری طرز تهیه آن را تمیز کنید، مراقب باشید که ظرف را نداشته باشید. پانکک ها را کمی بشوی تا آنها خیلی ضخیم نباشند تا بتوانند در وسط به خوبی بخورند. در حدود 2 تا 3 دقیقه در هر طرف سرخ کنید، یا تا زمانی که لاتک ها در هر دو طرف قهوه ای شده و در وسط قرار گرفته اند. به آرامی لکت ها را از ماهی تابه به حوله های کاغذی منتقل کنید تا روغن اضافی را از بین ببرید، سپس روی برگه پخت قرار دهید و در حالی که بقیه لکه ها را سرخ کنید، در گرما نگهداری کنید.
  3. برای ایجاد سس اختیاری غوطه ور: در یک کاسه کوچک، سس سویا، سرکه، شربت افرا، روغن کنجد، سیر و زنجبیل را با هم مخلوط کنید. سس را با سس غوطه ور یا با رنده های مورد علاقه خود سرو کنید.