بیکن پیش ساخته به خوبی در این ظرف کار می کند و حتی سریع تر آماده می شود. این با برنج داغ یا پاستا با یک سالاد بریده شده در کنار آن خوشمزه است.
اگر شما یک اسباب بازی امن گوشتی نداشته باشید، مرغ و قارچ ها را به یک ظرف پخت یا ظرف قبل از جویدن انتقال دهید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 نوار بیکن
- 4 نیمی از پستانداران مرغ بدون تخم مرغ، برای نازک شدن و یا استفاده از سینه های مرغ نازک برش خورده
- نمک و فلفل
- 1/4 فنجان آرد همه منظوره
- 3 قاشق غذاخوری کره تقسیم شده
- 4 اونس قارچ را بریزید
- 1/2 فنجان
- سوپ مرغ
- 1/4 فنجان سفید شراب سفید و یا بیشتر جوجه مرغ
- 4 تکه پنیر مزارعلا یا حدود 1/2 تا 1 فنجان شیرین
چگونه آن را بسازیم
پختن گوشت گاو ( پختن گوشت گاو یا سرخ کردن آن ) تا زمانی که پخته شده اما ترد نیست. تخلیه و کنار گذاشته شود.
سینه های مرغ را بین ورق های بسته بندی پلاستیکی قرار داده و به آرامی پوند به ضخامت ضخیم، حدود 1/4 تا 1/2 اینچ. با آرد با پودر نمک و فلفل و گرد و غبار را بشویید.
در یک کاسه بزرگ یا کاسه پودری ، 2 قاشق سوپخوری کره را در دمای متوسط گرم کنید. مرغ را در کره تقریبا 4 تا 6 دقیقه در هر طرف بپزید، تا زمانی که مرطوب و پخته شده باشد.
مرغ را به یک صفحه بردارید و کنار بگذارید.
1 قاشق غذاخوری کره را به اسطوخودو اضافه کنید و قارچ های بریده شده را تا زمانی که مرغوب است بخورید. 1/2 فنجان سوپ مرغ و شراب (و یا بیشتر جوجه مرغ) را به اسکلت اضافه کنید و بیت های قهوه ای را خرد کنید؛ بجوش و همزاد، برای 2 دقیقه. مرغ را به اسکیلت اضافه کنید و هر کدام را با 2 تکه بیکن اضافه کنید. قاشق برخی از قارچ ها را بر روی قطعه مرغ.
بالا بردن هر سینه مرغ با یک تکه پنیر یا پنیر خرد شده. سینه مرغ را در یک جوجه داغ گرم کنید تا حدود 6 تا 8 اونس از گرما تا زمانی که پنیر ذوب شود. با پاستا یا برنج با کره ای داغ سرو کنید.
خدمت 4
دستور العمل های مشابه
سینه مرغ سیه پر شده، اجاق آهسته
مرغ بورسون Roxanne، Cookie آهسته
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1449 |
| چربی کل | 87 گرم |
| چربی های اشباع شده | 29 گرم |
| چربی غیر اشباع | 34 گرم |
| کلسترول | 460 میلی گرم |
| سدیم | 1،196 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 17 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 140 گرم |