این گوشت خوک را آسان می کند آماده و طبخ در اجاق آهسته تنها با چند مواد تشکیل دهنده. اگر وقت داشته باشید، قبل از اضافه کردن آنها به پودر آهسته، بروی گوشت خوک را در پخت پیت کنید.
شما می توانید مخلوط چاشنی را به گلدان کوهی همراه با گوشت خوک اضافه کنید، یا چاشنی را به طور جداگانه تهیه کنید و با خردل ها سرو کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 6 گوشت خوک، حدود 1/1 پوند
- نمک کوشر و تازه فلفل سیاه
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، اختیاری
- 1 پیاز متوسط تا بزرگ، برش داده شده
- 1 می تواند (10/3/4 اونس) کرم فشرده سوپ کرفس
- 1/4 فنجان آب
- 1 بسته (6 اونس) پر کردن "اجاق گاز" (
- مخلوط خمیر خانگی )
چگونه آن را بسازیم
- گوشت خوک را به راحتی بر روی هر دو طرف با نمک کاسر و فلفل سیاه تازه بپوشانید.
- برای تمیز کردن گوشت خوک (اختیاری)، روغن زیتون را در یک ظرف بزرگ با حرارت زیاد گرم کنید.
- قهوه را اضافه کنید و حدود 3 تا 4 دقیقه در هر طرف بپاشید و یا تا زمانی که قهوه ای کنید.
- گوشت خوک را در گلدان کوهی قرار دهید. پوشش پیاز خرد شده
- در صورت تمایل، ترکیبات چاشنی را با بسته بندی چاشنی گیاه ترکیب کنید و بر روی چیپس بپاشید. یا مخلوط چاشنی را طبق دستورالعملهای بسته بطور جداگانه طبخ کنید و با گوشت خوک خوک سرو کنید.
- سوپ چغندر را با آب مخلوط کنید و آن را بریزید.
- پوشش را روی 6 تا 8 ساعت یا حدود 3 تا 4 ساعت در بالا بر روی LOW بپوشانید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
گوشت خوک گوشت گوسفند با گوشت کبابی و سس شراب
گوشت گوساله گوشت گوسفند Supreme
گوشت خوک و گوشت خوک جنوب غربی با گوجه فرنگی و فلفل
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 535 |
| چربی کل | 28 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 107 میلی گرم |
| سدیم | 325 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 35 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 34 گرم |