این گوشت خوک خوک خوشمزه با ترکیبی از بیکن، سیب و خرده نان پر شده است.
از گوشت گوسفند ضخیم برای تهیه این ظرف استفاده کنید و با برنج داغ و سالاد سرو کنید. من از گوشت خوک و گوشت خوک استفاده می کنم تا این گوشت خوار را بپوشم.
همچنین مشاهده کنید
گوشت خوک گوشت گوسفند پخته شده
آنچه شما نیاز دارید
- 6 گوشت خوک، حداقل ضخامت 1 اینچ
- 3 نوار بیکن، کباب شده
- 1/4 فنجان کرفس ریز خرد شده
- 1/4 فنجان پیاز ریز خرد شده
- 2 قاشق غذاخوری هویج کوتاه، اختیاری
- 3 سیب، پوست کنده، ذرت، و ذرت
- 1/4 فنجان شکر قهوه ای
- 1/2 فنجان
- خرده نان یا خرده چوب کراکر
- 2 قاشق چایخوری خرد شده جعفری تازه
- نمک و فلفل برای چشیدن
- 2 قاشق غذاخوری
- روغن زیتون اضافی
چگونه آن را بسازیم
- یک جیب را به طرف هر کدام از برش ها بریزید.
- در یک کاسه بزرگ و یا سوپ pan بیش از گرم متوسط، سرخ شده بیکن تا سرخ شده . در صورت استفاده از کرفس خرد شده، پیاز و هویج ریز ریز شده اضافه کنید. تا زمانی که مناقصه بخورید سیب های سیب زمینی را اضافه کنید، با شکر قهوه ای بپاشید، سپس آن را به آرامی تا پخته و لعاب بپوشانید و آن را طبخ کنید.
- سیب نان را به مخلوط سیب اضافه کنید. در جعفره هم بزنید و با نمک و فلفل را با طعم و مزه بگیرید. مخلوط مخلوط به جیب ها در برش ها.
- پانسمان را از بین ببرید و به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید.
- کلم بروکلی را با نمک و فلفل بشویید و در روغن داغ هر دو طرف را بریزید. کاهش حرارت به کم و اضافه کردن چند قاشق غذا خوری آب.
- کپک بزنید و به آرامی بشویید تا کمپوت گوشت خوک نارنجی باشد، حدود 45 تا 60 دقیقه.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
چگونه به پروانه یک برش گوشت خوک بی جان
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 552 |
| چربی کل | 29 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 13 گرم |
| کلسترول | 136 میلی گرم |
| سدیم | 223 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 27 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 45 گرم |