چگونه به طبخ لاغر بدون لاک
این دستور العمل های آسان و خوشمزه برای افرادی است که فکر می کنند نارس را دوست ندارند، البته، البته، کسانی که قبلا می دانند که چقدر خوشمزه است. وقتی که سوخاری یا پخته شده با مایع، بامیه می تواند در واقع "لازانی" باشد. با این حال، پخت سریع و گرمای خشک، اجازه دهید طعم تلخ و علف هرزه از نارنجی تازه را از طریق آن بدون اثر لجن.
مطمئن نیستید چه چیزی از این غلاف های علفی ساخته شود؟ اتمام همه چیز درباره بامیه برای یادگیری بیشتر.
01 از 06
بامیه سرخ شدهبامیه سرخ شده. عکس © Molly Watson نارگیل سرخ شده برای یک دلیل خوب کلاسیک است. پوشش نان ذرت بر روی غلاف ها و یک نوشیدنی سریع در روغن داغ، این نارنج کرفس را ترد می کند، کمی شکننده و کاملا خوشمزه است. بعضی از مردم برای اولین بار خرد کردن بامیه را خرد کرده و سبزیجات با اندازه تقریبا شبیه پاپ کورن را تولید می کنند. برای نگه داشتن لجن در حداقل حداقل مطلوب، غلاف کامل را ترک کنید. پاداش: این نیز کار کمتر است. این دستور غذا در هر صورت کار می کند.
02 از 06
سیر بامیهنارگیل گوجه فرنگی ملی واتسون کمی روغن، سیر قطعه ای که شروع به چرخاندن طلایی، بامیه و فقط یک چکه ای از آب می کند تا آن را کمی بخار دهد. این بسیار ساده است این دستور غذا است. این فوق العاده آسان است و در نتیجه نارنجی و تازه، به آرامی ترد، و نه لکه دار در همه. سیر طلایی یک نکته عالی شیرینی را اضافه می کند که باعث می شود شیرینی از بامیه نیز از بین برود. این یک روش شگفت انگیز است که نارنج را مرطوب و منحصر به فرد بدون کمی از بافت ژله ای بدنام سبزیجات می کند.
03 از 06
بامیه کباب شدهبامیه کباب شده. عکس © Molly Watson بته های چسبیده در دسر کبابی کبابی برجسته عطر تازه، چمن مانند از این غلاف سبز زیبا. علاوه بر این، چه چیزی می تواند ساده تر از ریختن بامیه با مقدار کمی روغن و پرتاب آن بر روی کوره برای حدود 10 دقیقه؟ این واقعا ساده ترین راه برای طبخ زغال اخته است، و تقریبا به همان اندازه خوشایند است که به عنوان انواع سرخ شده. اگر شما یک کوره ای ندارید، به پایین بروید و از خرچنگ قرمز بخورید، که باعث ایجاد یک نتیجه مشابه به رنگ قهوه ای و بدون لکه می شود.
04 از 06
بامیه با گوجه فرنگیگوجه فرنگی عجیب و غریب تند. عکس © Molly Watson اسید در گوجه فرنگی تمایلات ژله ای از بامیه را در این ظرف تکه تکه می کند، حتی اگر آب نارگیل در مایع پخته شود. ترکیبی خوب از یک دسر بامیه نارنج، بدون لجن و تن از عطر و طعم از آنجایی که ترکیب ادویه جات نیز کمک می کند تا از بین بردن لایحه ای که اغلب در ارتباط با این گیاه دلفریب است. اوه، و کاملا خوشمزه است.
05 از 06
بامیه سوخاریطرز پخته شده بامیه عکس © Molly Watson برش بلوط در طول آن و ظاهر شدن آن در یک اجاق داغ، بهترین ویژگی آن را به ارمغان می آورد: این عطر و طعم نارنجی و کمی علفی با لبه تقریبا شیرین. برخی از پیاز سبز را برای عطر و طعم اضافی اضافه کنید - چند دقیقه اضافی را به دقت تکه تکه های پیاز سبز به تکه تکه می اندازید. اگر دوست دارید همه چیز تند، اضافه کردن یک چیل سبز تازه خرد شده (مانند serrano یا jalapeño) و یا دو برای ضربه تند به پرونده. اینها را به عنوان یک اشتها آور اداره کنید و آنها را ناپدید کنید.
06 از 06
باتلاقی تندباتلاق تند ملی واتسون بسیاری از ادویه ها این طعم را بزرگ می کند و در عین حال طعم و مزه تمشک تازه را از طریق آن می دهد. یک تابه داغ و مقدار زیادی از تکان دادن و تیز کردن اجازه می دهد تا بامیه نگه داشتن لبه ترد و توسعه بیت های خوشمزه قهوه ای در همان زمان. دانه های داخل غلاف بامیه و دانه های خردل در دستور العمل در این ظرف به اثر بزرگ متمایل است.