01 از 07
لبنیات شما علاقه مند به کدو تنبل شماست
Funwithfood / Getty Images از کدو تنبل تا سوپ کدو تنبل، بسیاری از علاقه مندان به پاییز با مواد تشکیل دهنده لبنی بارگذاری می شوند که جشن غذا از جشن های پاییز را برای افرادی که دارای آلرژی و عدم تحمل لبنیات هستند بیشتر جلب می کند. اگر شما به لبنیات، لاکتوز، وگان و یا فقط سعی در کاهش مصرف لبنیات خود دارید، این مجموعه ای از دستور العمل های کدو تنبل را که 100٪ بدون لبنیات است و بعضی از آن ها وگان .
02 از 07
کدو تنبل کدو تنبل
جیمی گریلی / گتی ایماژ این دستور غذای ساده کدو تنبل بدون لبنی مناسب برای افراد مبتلا به آلرژی به مواد تشکیل دهنده لبنی است اما کسانی که از تخم مرغ استفاده نمی کنند. این پایه خمیر پای چربی نوشیدنی یک کیک عالی برای کیک های کدو تنبل نیست اما اگر ترجیح دهید با استفاده از روغن زیتون به جای مارگارین، از آن استفاده کنید، این کره آسانسور روغن (جایگزینی شیر برای آب) را امتحان کنید.
03 از 07
پودینگ کدو تنبل وگان
Stouders Studio / Getty Images این پودینگ کدو تنبل غنی و خامه ای وگن بی خاطره است و شگفت آور آسان است.
04 از 07
کیک Bundt کدو تنبل شکلات وگان
غذا Makeover مادران / فلیکر / CC BY 2.0 کیک Bundt چشمگیر، دسر غنی است که در واقع برای تهیه آن بسیار ساده است. اگرچه بیشتر دستورالعملهای کیک بوندت برای کره، شیر و تخم مرغ مورد نیاز است، اما نسخه کیک پنیر شکلات با شکلات وانیاس از ویژگی های سقوط، نه فقط لبنیات بلکه وگان نیز است.
05 از 07
پنیر کدو تنبل وگان
جولیندا هکت رفتن بدون لبنی به این معنی نیست که شما باید بر خستگی ناپذیر کیک پنیری دست نزنید. با استفاده از این دستور پنیر کدو تنبل وگن، یک عطر و طعم کدو تنبل را به سس کیک توفو اضافه کنید.
06 از 07
نان کدو تنبل وگان
rtyree1 / گتی ایماژ این نان کدو تنبل وگن نه تنها خوشمزه پونه کیک است، بلکه بدون چربی است. این باعث می شود درمان شیرین و یا شیرینی خاصی باشد.
07 از 07
سوپ کدو تنبل بدون لبنیات
سوزی کوشنر / بانک تصویر / گتی ایماژ در طول ماه های پاییز و زمستان، چیزهایی که به عنوان یک کاسه از سوپ کدو تنبل و شیرین خنک می شود، چندان لذت بخش است. این نان شیرین و نان حاوی لبنیات بدون نان است که برای ناهار یا شام یک وعده گرم برای شما است. اضافه کردن کمی از فلفل کایین یا پودر چیلیک یک لقمه خوب ادویه را به این سوپ برداشت خامه ای اضافه می کند.