6 ساندویچ بهترین سابق تایلندی

01 از 06

سالاد مرغ حاوی تند تایلندی با پختن بادام زمینی کنجد

این سالاد مرغ تند تند با پوشش پودر بادام زمینی کنجد یک جایگزین عالی برای دستور العمل های سالاد مرغ معمولی مایو است. مخلوط با پروتئین و ادویه جات ترشی جات بادام زمینی کنجد با عطر و طعم بارگذاری می شود و بسته بندی مرغ بدون گشت و گذار شگفت انگیز را ایجاد می کند.

02 از 06

Banh Mi با گوشت قرمز گوشت گوساله Cilantro

این ساندویچ بادام زمینی با کیک برنج قهوه ای دارای چیپس های بره گوجه فرنگی، سیراکا، کیوی مایو، گیاهان و سبزیجات ترشی است. خوردن گوشت ؟ به جای آن، از یک تخم مرغ آب پز شده یا بعضی از توفو سرخ شده استفاده کنید!

03 از 06

نان تایلندی با کره بادام زمینی، سیراچا و چیلترو

این نان تایلندی با کره بادام زمینی، سیراچا، و سیب زمینی یک وعده غذایی صبحانه منحصر به فرد و خوشمزه است.

نسخه ساده این دستور غذا در ابتدا در Bon Appetit Magazine ظاهر شد، اما از آن زمان برای افزودن عسل برای تراز کردن طعم های طعم و نمکی افزایش یافته است! اگر با این نوع صبحانه آشنا نباشید، کره کره بادام زمینی یک راه ساده و سریع برای فورا پروتئین به سیستم شما می بخشد و همچنین باعث کاهش سطح قند خون می شود. هنگامی که ساراچا، آب لیمو، و سیب زمینی اضافه می شوند، ساندویچ تایلندی با چهره باز می شود و بیشتر جذاب و بسیار هیجان انگیز می شود. حتی اگر به نظر می رسد عجیب و غریب، به من اعتقاد دارند، هنگامی که شما این تست تایلندی را امتحان کنید، شما یک صبحانه جدید سریع، آسان و خوشمزه خواهید داشت. و از همه چیز، برای شما خوب است!

04 از 06

تایلندی اسپرینگ رول، بنفش Steamed را الهام می کند

تصور کنید اگر یک رول برفی تازه تایلندی به همراه یک غله بخار پز چینی ترکیب خوبی داشته باشد.

خب، این چیزی است که در این رولهای بهار پر شده است . بنابراین پیش بروید و کاغذ برنج را برای این نوشابه های شیرین، نازک و آرام بخار مبادله کنید و یک شیرینی از یک سس تایلندی تایلندی را اضافه کنید، چند قاشق چایخوری آووکادو، رشته های تند هویج و خیار ها، پیاز قرمز ترشی، جاپنوس تند و سس هیزین با غنی از امامی. اگر شما آن را دوست گرم، اضافه کردن برخی از سهرابا یا sambal و آماده شدن به لذت بردن در تقریبا کامل درمان گناه آزاد است.

05 از 06

لغزنده گوشت چرخ کرده Curried

این لغزنده های گوشت خوک منحصر به فرد ترکیبی از گوشت کبابی curried، فلفل گیلاس و ریحان T هوی بین دو تکه تند تند تند از نان فرانسوی است.

برای تنوع این دستورالعمل، سعی کنید رنگ قرمز را برای رنگ زرد رنگ تغییر دهید و بادام زمینی خرد شده، شاخه های بامبو ترشی و یک کاسه هویج مرکبات را اضافه کنید. شما همچنین می توانید یک پایه سبز سبز و چندین ظروف دیگر مانند جوانه های لوبیا لوبیا، چند شاخه نعناع و سیب زمینی و فشار آب لیمو تازه استفاده کنید.

06 از 06

دستور العمل ساندویچ سالاد مرغ کارری

این ساندویچ ساندویچ سالم و خوش طعم کاری با ترکیبی از ماست و ماکانیوم یونانی ساخته شده است تا طعم و مزه ای شاداب تر و مزایای بهداشتی بیشتری نسبت به سالاد معمولی کالری مورد نیاز خود داشته باشد. ماست یونانی نه تنها یک نوشیدنی خوب تلخ را فراهم می کند، بلکه همچنین پر از پروبیوتیک ها و فرهنگ های زنده است که به کمک هضم و سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن کمک می کند.