دستور العمل لاگانا وگان

مثل لازانیا vegan؟ در اینجا مقدار زیادی از دستور العمل های شیرین بدون لازانی بدون چربی است، که هر کدام کاملا خوشمزه و 100٪ بدون کلسترول هستند! اگر مطمئن نیستید که یک وگان چیست، شما می خواهید این تعریف ساده وگان را در اینجا بررسی کنید ، و اگر شما به دنبال دستور العمل های بیشتری از وگان هستید، در اینجا می توانید مقدار زیادی دستور العمل های وگان را پیدا کنید.

• 01 از 06

  وگان توفو لازانیا با اسفناج

  لایه ای از توفو فرو ریخت و مقدار زیادی از اسفناج، این دستور العمل برای وگان، نعناع نعناع نعناع خوش طعم و خوش طعم است. برحذر بودن! این یک دستورالعمل بسیار خوب است، یکی از داوران گفت: "من خیلی خوردم، شکمم صدمه دید!" در نظر بگیرید خودتان هشدار دادید

• 02 از 06

  لازانیای سیب زمینی شیرین وگان

  این یک لازانیای سیب زمینی شیرین وگان با خوشمزه با مقدار زیادی سبزیجات است: قارچ، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای و ذرت و بسیار کم چربی.

• 03 از 06

  وگان لازانیای در Crockpot

  با 284 کالری در هر وعده، این لازانیا فقط به سختی به کالای کم کالری وارد می شود، بنابراین کم کالری و همچنین لبنیات و وگان است. فقط آن اندازه بخش را تماشا کنید!

• 04 از 06

  لاغانیا با کیفیت پایین باقلا سبز وگان

  این دستور غذای فوق العاده گیاهخوار لازانیا پر از اسفناج سالم، بادمجان و خیلی چیزهای دیگر. اگر شما پنیر را نمیخواهید، اما شما همچنین توفو را نمیخواهید، این لازانیا برای وگان است.

• 05 از 06

  TVP و Tofu Lasagna در بودجه

  TVP با ترکیبی از فلفل سبز، سیر و پودر زغال اخته برای جایگزین گوشت طعم دهنده برای پر کردن، به آرامی گرم می شود. ممکن است بدون گوشتی باشد، اما با مقدار زیادی TVP چرب، سبزیجات و مخمر تغذیه ای، گوشت را از دست نخواهید داد. یکی از منتقدین TVP را در این دستورالعمل دوست داشت و گفت: "ما نمیتوانیم بگوییم که گوشت سرخ شده نیست ... خانواده ام و من آن را دوست دارم! ما با طعم و مزه بسیار مضر است و مواد ارزان هستند".

• 06 از 06

  حتی بیشتر دستور العمل وگان

  به دنبال دستور العمل های بیشتر وگان هستید؟ شما لیست کامل دستور العمل های وگان را در اینجا پیدا خواهید کرد، از جمله بسیاری از کیک های وگان و کوکی ها، ایده های صبحانه، غذاهای شام، غذای قومی و غیره، به بیان دیگر، در مورد همه چیز!