خواننده لین VanCleave با این ساده و راحت دستور العمل تناسب اندام گیاهی عجیب و غریب توفو خانگی را که او کاملا دوست دارد و به من اجازه داد تا آن را با همه شما به اشتراک بگذارم به من ایمیل فرستاد.
با استفاده از توفو برای رسیدن به یک قوام ضخیم و کرمی، این گیاه حاوی گیاهان دارویی گیاهی با چربی و کالری بسیار پایین تر از سس گیاهان زینتی (که با کلسترول هم بارگذاری می شود) را کاهش می دهد. اگر یک غذای کم چربی، کم کالری، گیاهخواری و کلسترول مزرعه مزرعه برای شما خوب است، سعی کنید دستور العمل تناسلی گیاهی ویگان ون را برایتان بخوانید. با تشکر برای به اشتراک گذاری این با ما، لین!
مانند ساختن سالاد و سالم و سالم و سالم و سالم برای پایین آوردن دستور العمل های غذا خوردن سالاد وگان ، به پایین بروید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 کارتن از
- توفو ابریشمی
- 1-2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 قاشق غذاخوری. پودر پیاز
- 2 قاشق چایخوری پودر سیر
- 1 قاشق غذاخوری. خانم داش محسوب می شود
- 2-3 قاشق غذاخوری جعفری تازه
- 2 قاشق چایخوری نمک دریایی
- شیر سویا (به اندازه کافی برای سازگاری مطلوب)
چگونه آن را بسازیم
تمام ترکیبات را در مخلوط کن تمام مخلوط کنید و خوب مخلوط کنید. در یخچال قرار دهید.
راحت تر ساندویچ سالاد وگان برای ساخت در خانه: