به دنبال دستورالعمل های سس سالاد رایگان، بدون تخم مرغ و وگان دستور العمل سس سالاد را جستجو کنید؟ شما جای درست آمده اید!
آیا ممکن است سالاد کامل سبز بدون سس سالاد کامل داشته باشیم؟ من فکر نمی کنم! سس سس سالاد خریداری شده تقریبا همیشه پر از کمی بیشتر از شربت ذرت روغن و سرشار از فروکتوز است (به من اعتماد نکنید! برچسب را بخوانید!) و من شخصا پودرهای بدون تخم مرغ، بدون لبنیات و وگان را پیدا می کنم و دست (به عنوان مثال تقریبا همیشه لباس پریده الهه خریداری شده است، اما پانسمان مرتع گیاهخواری) Meh.
حتی اگر دوست دارید که سالن غذاخوری وگان را بخرید، ساختن خودتان در خانه، مقرون به صرفه و آسان است. سعی میکنم همیشه دستهایش را حفظ کنم. اگر من از سالاد سبز استفاده نکنم، از زیتون باقیمانده ، یک سالاد برنج یا چیزی یا دیگر زودتر یا بعد استفاده میکنم!
من معتقد هستم که سس سالاد یکی از آن چیزهایی است که باید هرگز خریداری نکنید!
01 از 09
سس ساندویچ کلاسیک: فرانسه، هزار جزیره، Ceasar، ایتالیایی
اغلب کت و شلوار های کلاسیک آمریکایی سالاد می تواند به آسانی قابل پوشیدن باشد و حتی لباس سزار. چه کسی واقعا می تواند آنچوی ها را طعم دهد؟ استفاده از سس مایونز وگن رایگان بدون لبنیات در سس خام، یا فهرستی از این کلاسیک زیر را مرور کنید:
02 از 09
اساسی اسلامهو و دیگر Vinaigrettes
عکس لیمو ویینگرتت توسط مجموعه غذا / گتی ایماژ یک انگور بلوزیمیک احتمالا ساده ترین وگان است که به شلاق زدن و نگه داشتن دست، اما به عنوان این دستور العمل زیر ثابت، آنها لازم نیست که خسته کننده باشد.
- پانسمان پایه Dijon vinaigrette
- لیمو Dijon vinaigrette (عکس)
- روغن کنجد آسیا روغن زیتون vinaigrette
- انگور ریحان زردآلو
- انگور قره قاط
- توت فرنگی لورا vinaigrette
- انگلیس ریحان Molly
03 از 09
تمشک vinaigrette
سریع و آسان تمشک vinagirette سالاد پانسمان - وگان و خانگی. جین گیل / گتی ایماژ من فکر می کنم می توان تمام انواع وینایگیت های میوه ای را به این دسته تقسیم کرد - پس از آن همه وینگرتین نارنجی، لیمو وینژبرت و تقریبا در هر مورد قابل تصور است، اما تمشک سزاوار دسته ای از آن است (رفته پایین برای vegan vinaigrettes، هر چند). این که آیا شما از تمشک تازه یا یخ زده یا حتی تمشک تمیز استفاده می کنید، ساخت یک وینگر انگور تمشک وگان بسیار ساده است، اگر شما هرگز آن را امتحان نکردید. در اینجا چند دستورالعمل برای امتحان وجود دارد:
- انگور تمشک ونگی بدون چربی
- سریع و آسان 3-ingredient vinigrette تمشک (در تصویر)
- انگور تمشک با آویشن تازه و فلفل سیاه
04 از 09
گرفتن خلاق: غیر معمول (اما خوشمزه!) ساندویچ سالاد وگان
این ادویه های وگان با تمام روند روبرو شد. خلاق باشید، الهام گرفته و سالاد معمول خود را زنده کنید
- آهک آهک پانسمان
- پانسمان الهه سبز (عکس - ماست سویا و شیر سویا برای ساختن آن از وان)
- آووکادو خرد شده Molly و پانسمان آهک
- پانسمان یونانی
- پودینگ خردل نارنجی آسان
- گریپ فروت پاپی ساید
05 از 09
سس گوجه فرنگی سالاد وغنی بدون چربی
هیچ حس سبد سالم سبز وجود ندارد، سپس آن را با یک پانسمان ناسالم یا شیرین با چربی خالی کنید! در اینجا چند تند بدون چربی برای نگهداری سالاد خود را سالم و نور:
- وینگربتن خردل نارنجی نارنجی آسان (عکس)
- نوشیدنی رایگان Dijon vinaigrette
- پودر نعناع خیار (از ماست وگان استفاده کنید)
- انگور تمشک آزاد بدون چربی
06 از 09
پانسمان الههاگر من مجبور بودم بین پانسمان بادام زمینی تایلندی و پانسمان الهه برای بهترین نوشیدنی های مورد علاقه خودم را انتخاب کنم، من نمی دانستم چه می خواهم انجام دهم (غیر از لذت بردن از آزمایش طعم و مزه در حالی که سعی می کنید تصمیم بگیرید!). پانسمان الهه به وانها و غیر غربی ها به طور یکسان و با پایه روغن کنجد و روغن زیتون دوست داشتنی است و به همین ترتیب معمولا وگان است. در اینجا نسخه دوگانه برای سعی در ساخت خانه است:
07 از 09
پانسمان مرتع وگانآلیسون میکس / گتی ایماژ پس از سیب سیب، بیس بال و شکایت از سیاستمداران، ادویه زراعتی بعدی در لیستی از موارد بیشتر آمریکایی است. بله، آن معمولا شیری و خامه ای است، اما شما واقعا می توانید یک نسخه خوب وغانی و لبنیات را در خانه ایجاد کنید. من به شدت ترجیح می دهم ادویه های گیاهی خانگی وگان را به هر چیزی که می توانید در فروشگاه پیدا کنید. فقط در مورد خرید آنها فقط بزرگ نیست، در تجربه من.
08 از 09
پانسمان الهام گرفته از آسیا: میسو، سویا، زنجبیل
عکس سگ پشمالوی ژاپنی توسط Digipub / Getty Images من عاشق سحر و جادو با الهام از ژاپن برای چیزی کمی متفاوت است! سس سویا، آهک، میسو و زنجبیل می تواند عطر و طعم بدون چربی را به یک پانسمان اضافه کند و روغن کنجد تغییر خوبی در روغن زیتون معمولی است. در اینجا چند تزیین الهام گرفته از آسیا برای امتحان:
- پانسمان سالاد مسی با الهام از ژاپن (عکس)
- لباس پوشیدن آناوا شیرین
- کنجد سویا سویا
- پانسمان نارنجی مسیو
- سس کنجد ژاپنی پانسمان
09 از 09
پانسمان سالاد خام وگان
پودر سالاد نارنجی Miso - یک رژیم غذایی سالم برای رژیم غذایی مواد غذایی وگان خالص. نیاز به یک ساندویچ سالاد سبز خام؟ برای شروع با استفاده از یک روغن فشرده سرد ، یا چند مورد از این دستور العمل های گیاهی خام را امتحان کنید:
- پودر سالاد وگان میگو و نارنجی خام (عکس)
- پودر مرتع ماکارونی روغنی خام سبزیجات
- انگور خردل خام با نکتار آگوا
- پانسمان خداحافظ وحشی خام