این گوشت میگو با سیب زمینی پخته، میگو پخته شده خرد شده و پیاز سبز ساخته شده است. سرکه میگو را با یک سس خوشمزه ساندویچ لوبیا، سس کوکتل، یا سس تارتار سرو کنید.
گوشت گاوها یک میان وعده یا خوشمزه خوشمزه می کنند. اگر همه آنها را در یک لحظه خدمت کنید، آنها را در فر (200 F) گرم در حالی که سرخ کردن دسته بعدی آنها را گرم نگه دارید.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 قاشق غذاخوری کره
- 1 پوند
- میگو متوسط (پوست کنده و انحصاری)
- 4 پیاز سبز، ریز خرد شده (شامل تپه)
- 1 فلفل زرد (بذر و ریز خرد شده)
- 1 فلفل خرد شده یا کمی خرد شده (بذر و ریز خرد شده)
- 2 فنجان
- پوره سیب زمینی
- 2
- تخم مرغ، ضرب و شتم
- نمک داش
- فلفل سیاه را انتخاب کنید
- 1 فنجان
- خرده نان خشک نان خشک (یا بیشتر اگر خمیر بیش از حد نازک است)
چگونه آن را بسازیم
کره ذوب را در اسطوخود و یا سوپ روی حرارت متوسط؛ میگو را اضافه کنید و تا صورتی (2 تا 3 دقیقه بسته به اندازه) طبخ کنید. میگو را از اسفناج با یک قاشق چاقو بریزید، کمی کمی سرد کنید، سپس ریز را خرد کنید. کنار گذاشتن
پیاز سبز، فلفل زرد و فلفل چوی را به کره باقی مانده در اسکیلت اضافه کنید. سوپ را بیش از حد حرارت متوسط تا زمانی که سبزیجات فقط نرم شده، حدود 3 دقیقه.
در یک کاسه بزرگ، مخلوط پیاز سبز و سیب زمینی پخته را مخلوط کنید.
مخلوط میگو ریز خرد شده و تخم مرغ ضرب و شتم. فصل را با نمک و فلفل بخورید. در صورت نیاز، به برخی از خرده نان ها اضافه کنید تا خمیر را به اندازه کافی شکل دهید.
شکل مخلوط را به توپ 2 اینچ.
خرده نان را در یک کاسه کوچک قرار دهید.
توپ های میگو و سیب زمینی را در خرده خرده رول کنید. برای حداقل 30 دقیقه یا حداکثر 4 ساعت به مدت 30 دقیقه خنک نگه دارید.
روغن را در یک فریزر عمیق یا دیگ سنگین تا حدود 360 درجه فارنهایت
توپ ها را در 3 یا 4 بار در حدود 4 دقیقه سرخ کنید و یا تا زمانیکه در خارج از قهوه ای و ترد
توپ را به حوله های کاغذی بریزید تخلیه و خدمت بلافاصله
تقریبا دوازده گردو کوچک را می سازد
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
همچنین مشاهده کنید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 215 |
| چربی کل | 7 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 177 میلی گرم |
| سدیم | 468 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 20 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 18 گرم |