گفته می شود که این نخود سیاه چشمه و دستور غذای کاسگر سوسیس، خوشبختی را به ارمغان می آورد، زیرا خوردن حبوبات مانند نخود سیاه چشمی (نمایندگی سکه ها) و سبز گردویی (نشان دهنده پول چسبیده) برای سال نو موفق به موفقیت هستند .
این نوعی غذای مرکب از گوشت خوک با سوسیس دودی و تره فرنگی ذرت تهیه شده است، و آن را گوشت قرمز جنوبی می دهد. اما این دستورالعمل را برای مصرف سالیانه در نظر نگیرید. این خوب است اطلاعات بیشتر در مورد نخود سیاه چشم، در زیر، پس از دستورالعمل های این دستورالعمل وجود دارد.
آنچه شما نیاز دارید
- برای فندق:
- 1 کیلو کیلباسا (یا سایر سوسیس دودی دودی)
- 1 پیاز متوسط (شیرین، خرد شده)
- 1 قاشق چای خوری روغن زیتون
- 3 میخک سیر (ریز ریز شده)
- 2 قوطی نخود سیاه چشمی (تخلیه شده)
- 1 قاشق مرباخوری / 14.5 اونس
- 1/2 قاشق چای خوری سس گرم (یا طعم)
- 1 بسته / 10 اونس قهوه سبز (یخ زده خرد شده، رطب یخ زده و رطوبت اضافی فشرده شده)
- برای Breadbread Topping:
- 1/1 فنجان کره ذرت
- 1/2 فنجان آرد همه منظوره
- 1 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1/2 قاشق چای خوری سودا
- 3/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 قاشق چای خوری شکر
- 1 1/3 فنجان بخار
- 1 تخم مرغ بزرگ (به آرامی مورد ضرب و شتم)
- 1/4 فنجان روغن نباتی
- 1/2 فنجان پنیر Cheddar (تکه تکه شده)
- 1/4 فنجان جعفری (ریز خرد شده)
- طرز تهیه: خامه ترش و جعفری خرد شده
چگونه آن را بسازیم
- بستنی را شروع کنید: درجه حرارت را به دمای 400 درجه فارنهایت حرارت دهید
- تکه تکه کردن سوسیس را در دورهای ضخامت 1 اینچ قرار دهید، سپس هر نیمه را برید.
- در یک کوره ضد آب، کاسه عمیق، سنگین، سوسیس سوات و پیاز شیرین در روغن زیتون تا زمانی که به آرامی گرم شده و اغلب متاثر می شود. اضافه کردن سیر و سووت یک دقیقه دیگر.
- لپه های سیاه و سفید، مرغ، سس گرم و سبزیجات کولار را مخلوط کنید. بگذارید به جوش برسید، حرارت را کاهش دهید و بگذارید 10 دقیقه بگذارید.
- برای تهیه کیک ذرت: در حالی که سوسیس و نخود فرنگی می کنند، کفپوش را آماده کنید. با یک کاسه بزرگ، ذرت، آرد، پودر پخت ، نوشابه ، نمک و شکر را با هم مخلوط کنید. مخلوط پودر ، تخم مرغ، روغن نباتی، پنیر چدار و جعفری تا صاف.
- هنگامی که سوسیس و سیاه چاله ها به صورت شبیه سازی شده انجام می شود، قارچ چوب ذرت را به طور مساوی در بالای اسفناج گرم در معرض عمیق قرار دهید. پخت تا 30 تا 40 دقیقه کشف شد تا چوب ذرت انجام شود و به آرامی گرم شود.
- برای خدمت، بخش هایی از قاشق را از بین ببرید تا اطمینان حاصل شود که هر مهمان بخشی از ذرت می شود. در صورت تمایل با یک گلدان خامه ترش و یک جعفری از جعفری خرد شده را بالا ببرید.
آیا یک نخود یا لوبیا است؟
نخود سیاه چغندر قند نیست، بلکه یک لوبیایی است که به کبوتر میپیوندد و به عنوان بژ، همراه با عدس، بادام زمینی، نخود فرنگی، سویا و سایر لوبیا طبقه بندی شده است. علاوه بر خوش شانسی، نخود سیاه چشم برای شما خوب است - کم چرب و سدیم، زیاد آهن و فیبر و بدون کلسترول، 1/2 فنجان خامه ای از نخود فرنگی پخته شده به عنوان 1 اونس گوشت بدون چربی در کتابخانه غذا هرم.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 525 |
| چربی کل | 31 گرم |
| چربی های اشباع شده | 10 گرم |
| چربی غیر اشباع | 14 گرم |
| کلسترول | 162 میلی گرم |
| سدیم | 1،028 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 43 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 22 گرم |