لوبیا سبز (و همچنین دانه های موم زرد ) ممکن است ترشی، کنسرو شده، منجمد و خشک شده با نتایج عالی. در اینجا دستورالعمل ها و تکنیک های مورد علاقه من برای حفظ لوبیا سبز است.
01 از 07
چطور لوبیا سبز را دم کرده و خنک کنLobo / Wikimedia Commons / CC 2.0 انجماد یکی از بهترین راههای حفظ سبزیجات سبز است. لوبیا سبز منجمد حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به لوبیاهای کنسرو شده است . دادن لوبیا سبز به دمیدن سریع در آب جوش قبل از انجماد آنها تضمین می کند که آنها بافت و رنگ بافتی را حفظ می کنند زمانی که شما در حال سفر به پخت و پز با آنها. یک لایه ی تک لایه ی اولیه، لوبیای یخ زده را در فریزر با هم مخلوط می کند تا بتواند تنها چیزی را که لازم دارید بردارید ...
02 از 07
دستور العمل باقلا سبزLori L. Stalteri / Flickr / CC 2.0 لوبیا دلیلی دستورالعمل کلاسیک برای ترشی لوبیا سبز است. آنها فوق العاده هستند که به راحتی بخورند و به اندازه کافی خرد شده و به سایر مواد تشکیل دهنده سالاد اضافه شوند. اگر شما آنها را داشته باشید، یا شاخه های برگ تازه شوید. برای تنوع رنگی، از مخلوط لوبیا سبز و لوبیا زرد استفاده کنید ...
03 از 07
چگونه به لوبیا سبز خشک هواجرمی کیث / ویکیمدیا رایانه / CC 2.0 خشک کردن هوا خشک لوبیا سبز راه حفظ آنها است که به زمان پیشگام رسیده است. این امر به ویژه در جنوب ایالات متحده محبوب بود، جایی که آنها به نام "موزاییک های چرمی" نامگذاری شده بودند. این هنوز یک روش ارزشمندی است، زیرا هنگامی که خشک می شود آنها به طور نامحدود نگه می دارند و عطر و طعم لوبیاهای پخته شده آبوهوا، بسیار خوب است ...
04 از 07
مرغ ترشی مرغیپذیرایی غذا وگان / فلیکر / CC 2.0 به جای یا علاوه بر آن، کرفس، این لوبیاهای پر زرق و برق نیز به تنهایی خوشمزه هستند. شما می توانید درجه انطباق را تنظیم کنید ...
05 از 07
لوبیا سبز لاتینPixabay غذاهای مغذی لاکتو ، از جمله این لوبیاهای سبز خوشمزه، غنی از پروبیوتیکهای سالم هستند. شما به هیچ تجهیزات فانتزی نیاز ندارید، فقط شیشه های تمیز، لوبیا سبز، آب و نمک نیاز دارید. آنها آماده هستند تا ظرف یک هفته غذا بخورند
06 از 07
ترشی سبزیجات یخ زده سریع سبزIris / Flickr / CC 2.0 این ترشی خوشمزه آماده است تا ظرف 24 ساعت غذا بخورد. آنها را به خصوص جذاب نگاه می کنند اگر شما آنها را با ترکیبی از لوبیا سبز و لوبیا زرد ...
07 از 07
چگونه چاشنی لوبیا سبزلین گریلینگ / تصاویر دامنه عمومی این آسان لوبیا سبز ترشی "ترشی یخچال دار" است. آنها حرارت را پردازش نمی کنند و بنابراین باید در یخچال نگهداری شوند تا از خراب شدن جلوگیری شود. یک طعم دهنده و شاداب، در سالادها عالی هستند، در کنار کرختی گوشتی مانند گوشت خوک ترشیده ...