ناز به ذهن می رسد زمانی که شما می بینید کدو تنبل کوچک پخته شده پر از Fontina یا Gruyère پنیر و گاو مرطوب کردن جدول شام تعطیلات در پاییز. بچه ها آنها را دوست دارند (و به همین ترتیب هم بزرگسالان!) زیرا آنها ظروف سفارشی و شخصی هستند. آنها زمانی که در صفحات کوچک خدمت می کنند واقعا جشن می گیرند و در مکان هر مهمان قرار می گیرند و زمانی که مردم برای خوردن غذا می خورند، یک کور "عظیم" می زنند. این دستور غذای خوشمزه ساده تر نیست و دستور العمل آن به راحتی می تواند ضرب شود.
آیا می دانید کدو تنبل یک میوه است ؟ این درست است و Baby Boos - و یا کدو تنبل کوچک - نوعی شناخته شده به عنوان پمپ Ke Mon یا Lil Pump Ke Mon می باشد که می تواند دارای پوست رنگ متغیر باشد و در حدود 5 اینچ قطر و 3 اینچ بالا باشد.
به یاد داشته باشید که کدو تنبل کوچک و یا کدو تنبل بچه ها نیز عروق خدمت کامل برای سوپ، دانه، دسر و بیشتر.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 کدو تنبل کوچک (یا
- شیرینی پودینگ شیرین )
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
- فلفل سیاه به مزه
- 1 تا 2 قاشق غذا خوری
- کرم سنگین (30-36٪ چربی شیر یا شیر یا
- پنیر مارشاپورو )
- 1 برگ مریم گلی
- 1/4 فنجان پنیر فودینامیک (یا پنیر Gruyère رنده شده)
چگونه آن را بسازیم
- 1/2 اینچ کدو تنبل را بشکنید، بذرها را بشورید و نمک و فلفل تازه را به داخل حفره بریزید.
- پور در 1 تا 2 قاشق غذا خوری کرم های سنگین و یا شیر و پنیر mascarpone، اضافه کردن برگ تازه یا خشک شده مریم گلی و فستیوال رنده شده یا پنیر Gruyère، جایگزین درب، و پخت در ظرف تا مناقصه، 35 تا 45 دقیقه.
- مراقب باشید که اسکواش را بیش از حد نپوشانید و یا آن را در فر می توانید شکافت و فرو بریزید. شما می توانید آنها را در یک دیواری یا بر روی صفحات جداگانه نان و کره در هر مهمانی خدمت کنید.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 274 |
چربی کل | 19 گرم |
چربی های اشباع شده | 12 گرم |
چربی غیر اشباع | 5 گرم |
کلسترول | 62 میلی گرم |
سدیم | 546 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 15 گرم |
فیبر رژیمی | 4 گرم |
پروتئین | 13 گرم |