این دستور غذای کیک گلدان چیپس با گوشت گاو و تخم لوبیا تهیه شده است. لوبیای کرفس برای آن دعوت شده است، اما شما می توانید از لوبیا قرمز کوچک استفاده کنید. احساس راحتی کنید تا دستورالعمل اصلی را با توجه به سلیقه خود تغییر دهید. اضافه کردن ادویه جات ترشی جات، استفاده از گوجه فرنگی با فلفل چوی سبز، یا جایگزینی گوشت گاو با گوشت خوک زمین.
نوشیدنی های فوق العاده چیلی با پنیر خرد شده و به همراه کیک سبوس تگزاس مکزیک و کولوسول
آنچه شما نیاز دارید
- 2 کیلوگرم دوربين گوشت گاو و یا چاک
- 1 فنجان پیاز خرد شده
- 2 (15 اونس) قوطی قرمز کلیه، تخلیه شده است
- 2 (14 1/2 اونس) گوجه فرنگی قوطی، تخلیه شده است
- 1 فلفل سبز، بذر و به شدت خرد شده
- 2 میخک سیر، پوست کنده و خرد شده
- 2 تا 3 قاشق غذاخوری.
- پودر فلفل قرمز
- 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه
- 1 قاشق چای خوری زیره سبز
- نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
چگونه آن را بسازیم
- در یک کاسه بزرگ، گوشت گاو قهوه ای با پیاز خرد شده.
- گوشت گاو، پیاز و سایر مواد غذایی را در یک ظرف شیبدار 3 1/2 تا 5 کوارت قرار دهید. خوب به هم بزنید. پوشش را بپوشان و به مدت 8 تا 10 ساعت بشویید. خدمت 8
نکات و تغییرات
- یک گوجه فرنگی را با یک میوه گوجه فرنگی خرد شده با فلفل سبز چی (مانند Ro-Tel) جایگزین کنید.
- چند قاشق غذاخوری فلفل دلمه پخته ریز خرد شده را به شکلات اضافه کنید.
- آن را با 1/4 تا 1/2 قاشق چای خوری فلفل کایین یا فلفل قرمز فلفل قرمز بشویید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
بیشتر دستور العمل چیلی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 683 |
| چربی کل | 15 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 101 میلی گرم |
| سدیم | 231 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 80 گرم |
| فیبر رژیمی | 23 گرم |
| پروتئین | 58 گرم |