خسته از همان سیب زمینی سیب زمینی این پف های سیب زمینی پودر ساده با پنیر چدار، چیپس و پارمسان را امتحان کنید. آنها کاملا آسان است و نه به عنوان سنگین تر از طرف دیگر سیب زمینی. اگر احساس می کنید ماجراجویی است، سعی کنید اضافه کنید برخی از بیت های بیکن سویا واقعی یا تقلید برای pizzazz اضافی.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 سیب زمینی متوسط گوجه فرنگی ، پوست کنده و کوهی
- 1/2 فنجان شیر گرم
- 1/2 قاشق چای خوری پودر پیاز
- 1/2 قاشق چای خوری
- نمک
- 1 تخم مرغ بزرگ، ضعیف مورد ضرب و شتم قرار گرفته است
- 1/2 قاشق چای خوری
- پودر خمیرمایه
- 2 قاشق چای خوری آرد همه منظوره
- 1/2 فنجان خرد شده
- پنیر چدار
- 2 قاشق غذا خوری تازه برش خورده
- پیازچه
- 1/4 فنجان (حدود) رنده شده
- پنیر پارمسان (مواد غذایی کنسرو نشده)
چگونه آن را بسازیم
سیب زمینی را در آب نمکی فرو بریزید تا چنگال برگردد. تخلیه کامل و بازگشت به گلدان. شیر، پودر پیاز و نمک اضافه کنید. ماش تا زمانی که هیچ انباشته نشود آرد و پودر پخت را با هم مخلوط کنید. به همراه سیب زمینی سرخ شده همراه با تخم مرغ مورد ضرب و شتم قرار دهید و تا زمانی که ترکیب شود، سفت شوید. پنیر و سیب زمینی سرخ شده را بشویید.
فر ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت. یک ورق پخت با فویل غیر چوب.
قاشق و یا لوله دور (حدود 2 اینچ در قطر) بر روی ظرف ساخته شده است.
با پنیر پارمسان آشنا شوید. پخت حدود 20 دقیقه تا زمانی که پف کرده و طلایی باشد. اجازه دهید 5 دقیقه قبل از خدمت خنک بگذارید.
عملکرد: 8 تا 10 وعده (حدود 20 پف سیب زمینی)
روش مخلوط کن
محل سیب زمینی پخته شده را به کوزه یک کار سنگین. اضافه کردن شیر، پودر پیاز، نمک، تخم مرغ و پودر پخت. پالس تا صاف و ترکیب. انتقال به یک کاسه و در پنیر چدر و چیپس. برای پختن به عنوان بالا عمل کنید.
نکته: روش Blender با سیستم آشپزخانه Ninja 1200 آزمایش شده است .
پیشنهادی مربوط به دستور غذاها
• دستور العمل سالاد سیب زمینی
• دستور العمل سیب زمینی Alfredo Parsley
• دستور العمل کتلت سیب زمینی آمریکایی
• دستور العمل کیک سیب زمینی پنیر آبی
• دستور العمل بری سیب زمینی دو بار پخته شده
• دستور العمل ساده سیب زمینی سرخ شده
• طرز تهیه کیک طلایی بدون چربی
• دستور العمل Gratin Dauphinois
• دستور العمل سیب زمینی سرخ شده گیاهی
• دستور العمل فلفل و سیب زمینی
• دستور العمل سیب زمینی پاپریکاس
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 170 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 105 میلی گرم |
| سدیم | 328 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 14 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 9 گرم |