چگونه می توان سبزیجات بیشتری را برای کودکان شما بدون هیچ گونه مشکل پیدا کرد
کودکان تنها کسانی نیستند که غذای خوشمزه هستند. بسیاری از بزرگسالان از سبزیجات نیز اجتناب می کنند. اما با استفاده از این دستور العمل، خواران شگفت انگیز در خانواده شما با خوشحالی از همه چیز از بروکلی به زالو بروکسل خسته خواهند شد!
- کلم بروکلی سیب زمینی پر شده - سیب زمینی، پنیر، بیکن و کلم بروکلی. عشق نیست؟
- دستور العمل سوفل کلم بروکلی - نور به عنوان سوفله هوا با کلم بروکلی تزریق می شود.
- دستور العمل هویج سوفل - شیرین به اندازه کافی برای یک دسر!
- گل کلم فندقی پوره سیب زمینی پودر - گل کلم برای تغذیه این غذای سیب زمینی پخت اضافه می کند.
- کلم چاودار - به طوری که خوشمزه، این دستور غذای گوجه فرنگی را تقریبا طعم می بخشد!
- دستور العمل کباب سرخ شده - کلم در بیکن سرخ شده - چه چیزی دوست ندارد؟
- Hash Brown Casserole با اسفناج - اسفناج یک کاسه قهوه ای کرم دار و خنک را تیره می کند.
- پودر سیب زمینی شیرین و هویج - عسل، کره و قهوه قهوه این دستور غذا را برای بچه ها جذاب می کند.
- فرانسوی زردچوبه فرنی - یک پوشش ترد می دهد این کدو سبز بافت بچه دوست داشتنی است.
- پالتا با زغال اخته - کیک ذرت با سس گوجه فرنگی و پنیر پارمسان تکه تکه شده.
- لوبیا سبز لوبیا - لوبیا سبز، لوبیا سبز را سبز می کند و شیرینی و خوشمزه می کند.
- سیب زمینی شیرین وانیلی کره ای - سیب زمینی شیرین با پودر کره، کره، شربت افرا و وانیل در این ظرف مثل شکل دسر له شده است.
- Samosas سبزیجات - شیرینی پف باعث می شود این کره و خوشمزه باشد.
- پنکیک زغال اخته - یک راه فوق العاده برای لذت بردن از محصول سپر از کدو سبز!