01 از 10
NYC سبک فالافل ساندویچ دستور العمل
این دستور غذای ساندویچ فالافل به سبک نوشیدنی خوشمزه، از رستورانهای خاورمیانه 24 ساعته که خیابانهای بروکلین و منهتن است، الهام گرفته شده است. توپ های فالایف تازه سرخ شده، سبزیجات ترشی، گیاهان، ماست یونانی و یک پیت کیک سیر لیمو سریع و آسان به پیتا گرم پر شده و در صورت تمایل با سس گرم می شود.
02 از 10
برگر بره مدیترانه ای
این برگرهای برنج تفت داده شده با غلات تزیاتیکی، نعناع نعناع، گوجه فرنگی های سوخته شاد و پیاز قرمز تند در یک چای سبز تند تند، BBQ بعدی شما را بسیار بهتر می کند. گزینه های بیشتری بخواهید؟ اگر شما یک عاشق پنیر هستید، سعی کنید پنیر فتا شور و یا ریکوتا سالات خراب شده را امتحان کنید. نمی خواهم که تمام نان بخورم؟ سعی کنید یک پیاتای کل گندم مینیاتوری را برای پیچ و تاب سالم بچسبانید.
03 از 10
ساندویچ پیتا گیاهخوار خاورمیانه
این ساندویچ پیتا گیاهخوار خاورمیانه با تازاتیکی خانگی، بابونه، پنیر فتا، سبزیجات تازه و بسیاری از گیاهان تازه پر شده است. چیزی را کمی با گرما به دنبال دارد؟ سس گرم سیر خوری خاورمیانه را با هیرسا، سیر و رب گوجه فرنگی کنید.
04 از 10
یونانی Souvlaki مرغ Gyro بسته بندی
این دستور غذای ساندویچ یونانی سوولاکی یونانی با استفاده از مرغ تازه ترش است که بر روی یک کوره داغ پخته شده و سپس به پیتا گرم پر شده و با تاتازیکی، گوجه فرنگی، پیاز، کاهو و تازه دلفریزه تهیه می شود.
05 از 10
ساندویچ گوشت گوسفند کرم گوجه فرنگی هند
این ساندویچ گوشت خوشمزه هندی Spiced Lamb با گوشت خوک ترشی Masala پیتزا ساخته شده است که سپس در یک سس کرما غنی، خامه ای و شیرین، با ماست خرد شده و Chutney نعناع معطر افزوده می شود.
06 از 10
گریو بره کلاسیک تند
تکه های تند بره گوجه فرنگی، گوجه های گوجه فرنگی رسیده، پیاز قرمز ترد، سس تزاریتی خامه ای، خیار ترد، اسفناج برگ و پنیر فتا لازانی در یک تکه کره ای و پودری نان پیتا در این گوشت گوساله گوشت خوشمزه خوشمزه قرار گرفته اند.
07 از 10
پنیر کبابی Paneer با ترشی سبزیجات + کاری
پنیر ترشی ترشی، ساخته شده با هویج، خیار، پیاز، نعناع و نخود فرنگی، پنیر پنیرر و سس کریس زرد بین دو قطعه تند نان نان به صورت کبابی تهیه می شود که یک پنیر کریستال هندی است که تازه و تازه است.
08 از 10
دستور العمل ساندویچ سالاد مرغ کارری
این ساندویچ ساندویچ سالم و خوش طعم کاری با ترکیبی از ماست و ماکانیک یونانی ساخته شده است، بنابراین طعم و مزه ی بسیار سبک تر و مزایای بهداشتی بیشتری نسبت به سالاد معمولی کالری مورد نیاز خود را دارد. ماست یونانی نه تنها یک نوشیدنی خوب تلخ را فراهم می کند، بلکه همچنین پر از پروبیوتیک ها و فرهنگ های زنده است که به کمک هضم و سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن کمک می کند.
من توصیه می کنم با استفاده از این سالاد مرغ کاری به عنوان یک دستور العمل ساندویچ بین دو برش آجدار یک بذر کدو تنبل (برای اشاره شیرینی)، منجمد جورچا (برای گرما)، چند خیار (برای خرچنگ و، در نهایت، برگ (برای مزایای بهداشتی اضافی) اما احساس رایگان برای استفاده از آن را بر روی هر کشتی شما برای مراقبت!
09 از 10
لغزنده گوشت چرخ کرده Curried
فلفل قرمز curried، فلفل گیلاس، و ریحان تایلندی بین دو تکه تند تند تند از نان فرانسوی در این لغزنده های گوشت گاو کمی curried کمی خوش طعم می آیند. برای تنوع این دستورالعمل، سعی کنید رنگ قرمز را برای رنگ زرد رنگ تغییر دهید و بادام زمینی خرد شده، شاخه های بامبو ترشی و یک کاسه هویج مرکبات را اضافه کنید.
شما همچنین می توانید یک پایه سبز سبز و چندین ظروف دیگر مانند جوانه های لوبیا لوبیا، چند شاخه نعناع و سیب زمینی و فشار آب لیمو تازه استفاده کنید.
10 از 10
بهترین هوموس گیاهی و ترشی ساندویچ سبزیجات
این هوموس ساده و خوشمزه و ساندویچ سبزیجات ترشی چیزی جز خسته کننده نیست!
خداحافظی به سبزیجات مفرح بی نظیر و شروع به پر کردن بارهای این سبزیجات ترشی لبه دار، بعضی از هوموس های حاوی پروتئین خوراکی و محصولات تازه و ترد و تازه می کنند. این سبزیجات فقط توصیه و ترجیح شخصی من هستند، اما احساس می کنم سعی کنید تا سبزیجات را عوض کنید تا ساندویچ پر از عطر و طعم و پر از ویتامین ها و مواد مغذی را ایجاد کنید.