جایگزین ها و سازگاری های خلاقانه با نتایج خوشمزه
رژیم غذایی بدون گلوتن دیگر به معنای محدود کردن کیک، کوکی ها و سایر رفتارهای مبتنی بر خمیر و خمیر نیست. جایگزین های گندم آرد و دستورالعمل های خلاقانه، به دلایل بهداشتی، به دست افرادی که تحت رژیم های بدون چربی قرار دارند، کوکی ها را جایگزین می کنند. دفعه بعد که شما نیاز دارید که یک دندان شیرین را برآورده کنید، از دستورالعمل های متنوعی از ساده به سوپرمارکت انتخاب کنید.
01 از 10
کوکی ها نوشیدنی کرفس کنجد بدون گلوتنکوکی ها نوشیدنی کرفس کنجد بدون گلوتن. 2012 © Teri Lee Gruss کوکی های کنجد شیرین و تند و طعم خوشمزه، اما چیزهای کمی را با کمی آرد و کره در دستور غذا نگه می دارند. و دانه دانه کنجد اضافه کردن یک تقویت خوش آمدید از تغذیه همراه با طعم متمایز آن است.
02 از 10
شیرین گندم غلیظ لیمو زنجبیل کوکی هاشیرین گندم غلیظ لیمو زنجبیل کوکی ها. © 2014 Teri Lee Gruss کوکی های زنجبیل لیمو غنی از گلوتن غلیظ و پر زرق و برق دار حاوی مقدار بسیار زیادی از غلات لیمو تازه رنده شده، زنجبیل ریز ریز خرد شده، قند و کره برای انفجار عطر و طعم است که مانند تابستان تابستان طعم دارد.
03 از 10
کوکی ها تروفل گردو شکلات بدون کلوچهشیرینی شکلات تلخ و شیرین رایگان. تصویر 2012 (ج) Teri Lee Gruss عاشقان Brownie شادی: این دستور غذاهای بدون کپک از نوع کلوچه شکلات گردو تهیه یک نوشیدنی شکلاتی و شکلاتی است. و اینجا چیز دیگری است که دوست دارد: فقط شامل 6 قاشق غذاخوری از آرد بدون کلسترول هدفمند است، اما دوازده کوکی تولید می کند.
04 از 10
کوکی ها کدو تنبل کوفته دارچینی بدون گلوتنعاشقان کیک طعم دار باید این کوکی کدو مخلوط دارچین نرم را آزمایش کنند. یک فنجان چای را در اواسط بعد از ظهر لذت ببرید، یا یک زن و شوهر را در یک مدرسه یا یک جعبه غذا بخورید. این دستور برای هر دو نسخه گلوتن و لبنی با چند جایگزین آسان سازگار است.
05 از 10
ویفر وانیل وانیل بدون گلوتناین دستورالعمل ساده برای مواد اولیه موجود در اکثر یخچال و فریزر خانگی و موارد مشابه آن را به شما پیشنهاد می کند.
06 از 10
کوکی ها Amaretti بدون گلوتن بدون آفتابرب بادام آنچور این دستورالعمل (برای یک نام تجاری بدون گلوتن به عنوان برخی از حاوی گلوتن به عنوان ضخیم کننده نگاه کنید). این کوکی ها بادام کم پخت و پز کمیاب، محکم دوست دارم برای سفر. آنها با بادام اسپانیایی Marcona، یک نوع نرمتر و شیرین با بافت کریستالی بیشتر نسبت به کالیفرنیا چوب کوره، آنها را بافته شده اند.
07 از 10
کوکی ها چیپ شکلات رایگان / بدون دانه بدون چربیکوفته نعناع شکلاتی نعناع بدون گلوتن. 2010 © Teri Lee Gruss هنگامی که شکلات و نعناع در داخل کوکی خانگی کره ای، چیزی غیرعادی وجود دارد. این دستور غذای بدون گلوتن براساس دستور غذای کلاسیک Nestle Toll House کلاسیک است، اما با گندم سیاه آجیل به طور طبیعی آغاز می شود. اگر کوکی شکلات کلاسیک را ترجیح می دهید، عصاره نعناع را با وانیل جایگزین کنید.
08 از 10
شیرینی زنجبیل ملاس شیریناین دستورالعمل کوکی محکم با طعم ملاس بزرگ است، مناسب برای جعبه های ناهار یا تنقلات سفر. اگر مخلوط آرد شما قبلا آن را نداشته باشد، شامل آدامس گارا یا زانتان باشد. یک قاشق کوچک بستنی آن را آسان می کند تا بخشی از خمیر را برای کوکی ها به طور مساوی اندازه.
09 از 10
کوکی ها و کوفته های نارگیلی و بلغور جو دوسر بدون گلوتناین کوکی از آرد جو جو و تازه بدون قند استفاده می کند که می توانید آن را در خانه خریداری یا آماده کنید. با این وجود مطمئن شوید که جو دوسر بدون گلوتن تولید کنید. خودتان را به نفع خود بکشید و دوغ از خمیر بخورید هر زمان که بخواهید کوکی های مناسب بدون گلوتن را خنک نگه دارید، آن را خنک نگه دارید.
10 از 10
کوکائین های قند کوتیکولاتیک بدون گلوتناستفاده از کوکی های سرگرم کننده در بازار و استفاده از این دستور العمل کوکی در تمام طول سال برای ساخت کوکی ها خانگی رایگان گلوتن برای موارد خاص و افراد خاص. آنها را حتی جشن بیشتر با icing رنگ و confetti مانند sprinkles.