از سال 2009 که توسط سرال پل مککارتنی آغاز شد، مبارزات انتخاباتی گوشت دوشنبه (همچنین به عنوان Meatless دوشنبه شناخته می شود) مبارزات زیادی به دست آورده است. ماهیت مبارزات انتخاباتی توسط سر پل بیان شده است که گفت: "داشتن یک روز تعیین شده بدون گوشت در هفته، یک تغییر معنی داری است که هر کس می تواند انجام دهد، که در عین حال در قبال مسائل مهم سیاسی، زیست محیطی و اخلاقی قرار دارد "
در اینجا برخی از دستور العمل های مورد علاقه بریتانیا الهام گرفته از گوشت رایگان دوشنبه مورد علاقه.
01 از 09
دستور العمل پنیر گل کلمگتی ایماژ / تیرانداز هوارد پنیر گل کلم یک غذای سنتی بریتانیا است. این یک دستور العمل عالی است زیرا آن را بسیار آسان و همه کاره است - آن را در سراسر غذای بریتانیا در ظاهر مختلف ظاهر می شود؛ ظرف غذای ضروری برای ناهار یکشنبه، یک پرتقال خوشمزه برای سیب زمینی پخته شده و گاهی اوقات، حتی در شیرینی که به عنوان یک شیرینی و یا کیک بسته بندی شده ، باعث می شود که یک دستور العمل کامل گوشت رایگان دوشنبه انجام شود.
02 از 09
ادویه جات ترشی جات و پاندر گوردون رامسیگتی ایماژ / مادوریما سیل طبق گفته گوردون رامسی، غذاهای خیار خوراکی معمولی در هند و همچنین در بریتانیا نیز محبوب است. این مژه ها گیاهخوار و یک دستور غذای خوشمزه گوشت آزاد دوشنبه هستند، با این حال، اگر یک دستور العمل غیر گیاهی را ترجیح می دهید، ممکن است کمی مرغ کوچک یا تند را اضافه کنید.
این دستور غذا از گوردون رامزی از کتاب "فرارهای بزرگ" استقبال می کند .03 از 09
دستور العمل کولنن ایرلندیگتی تصاویر / modesigns58 Colcannon یک دستور العمل مورد علاقه ایرلندی و یک مورد خاص روز سنت پاتریک است . همانطور که می توانید از این دستور العمل ببینید، سریع، آسان و ساده است.
اگر چه Colcannon به طور سنتی برای پیش بینی ازدواج در هالووین مورد استفاده قرار گرفت، آن را تبدیل به ظرف غذای روزمره است و یک ظرف غذای مورد علاقه که در آن با یک تخم مرغ سرخ شده در بالا خدمت کرده است.04 از 09
دستور العمل پاستا طلایی چغندرقندگتی ایماژ / آلیسون شام چغندر و ماکارونی یک ترکیب دوست داشتنی است، اما برای تغییر این دستور غذای تابستانی دوست داشتنی را برای غذای ماکارونی پرطرفدار و خوشمزه امتحان کنید. چغندر قهوهای مایل به زرد طعم کمی خفیف تر از یک عدد معمولی دارد و رنگ زرد بسیار خیره کننده ای دارد که رنگ هر رنگ را براق می کند. با پاستو تازه گیاهی و موشک تند تازه ترکیب شده با غذای پاستیل طلایی Beetroot نیز بسیار سالم است.
اگر نمی توانید پاستا های زرد پیدا کنید، سپس با استفاده از گوشت خوک معمولی استفاده کنید. آماده باشید، با این حال، برای اینکه پاستا را رنگ صورتی روشن کنید.
05 از 09
دستور غذای سیر کاراملیزهگتی ایماژ / 4kodiak این دستور غذای سیر کاراملیزه برای کتاب Chef Ottolenghi، Plenty می آید. این یک کتاب در مورد سبزیجات و راه های جالب و الهام بخش برای طبخ آنها است، بنابراین الهام فراوانی برای گوشت آزاد دوشنبه وجود دارد.
ترشی یک غذای عالی، ناهار، شام، مهمانی و یا پیک نیک را به ارمغان می آورد - عالی است. ساخت سس کاراملیزه ترشی ارزش کمی دارد، اما ارزش تلاش دارد.06 از 09
دستور العمل سوپ کدو تنبلگتی ایماژ / جوآن گورزلینسکا / EyeEm یک ظرف غذای پاییز و زمستان فوق العاده، این دستور العمل سوپ کدو تنبل یک میان کدو تنبل پخته شده و یک سوپ است بنابراین برای دستور غذای دوشیزه گوشت عالی است.
07 از 09
دستور العمل سبزیجات بریانیهیو جانسون / گتی ایماژ این ظرف خرد شده با طعم تلخ باعث می شود ظرف شام خوشمزه برای گوشت آزاد روز دوشنبه و همچنین دوش به عنوان ظرف جانبی برای روزهای دیگر از هفته است. سبزیجات ذکر شده در دستور العمل فقط یک پیشنهاد است، از آنچه شما باید برای دست زدن به تغییر زنگ استفاده کنید.
08 از 09
گوجه فرنگی و لوبیای سفید گوشت خوک دستور غذاگتی تصاویر / الکس Vasilescu گوجه فرنگی و لوبیای سفید خمیر گوشت یک قاشق غذاخوری خنک و پرطرفدار است که برای روزهای سرد مناسب است. غذای مرکبات با لوبیا بسته بندی شده و با افزودن گوجه فرنگی یک ظرف بسیار سالم به عنوان یک غذای اصلی است یا به عنوان همراهی با غذاهای دیگر.
این دستور غذای گوجه فرنگی و لوبیای سفید با استفاده از لوبیای سفید کنسرو شده است، اما شما همچنین می توانید از لوبیای یخ زده استفاده کنید تا زمانی که قبل از انجماد قبل از غذا تهیه شده باشند.
09 از 09
سوپ پنیر چغندر و بزگتی ایماژ / فیلیپ دسنرک هیچ چغندرقند انکار نکردن برای شما مناسب است، طعم ظریف و شیرین دارد و در آشپزخانه فوق العاده همه کاره است. این همه چیز را از سوپ های خوشمزه و شروع کننده ها تا کیک و پودینگ می سازد.
در این دستور غذای سوپ چغندرقند، چغندرها به راحتی با نان تند کتان سوخته با پنیر خوشمزه بز میشوند . این یک ترکیب عالی است، اما احساس رایگان به استفاده از هر نوع پنیر دوست دارید - فقط به یاد داشته باشید که نیاز به کمی پانچ در عطر و طعم است.