Top 10 Recipes برای خواران شاداب

مقابله با خواران نادری در خانه شما؟ این ده دستورالعمل برای خواران شاداب نه تنها سالم هستند، بلکه اثبات شده است که حتی بیشترین خوابیده ها را تحریک می کنند.

از برخی از استراتژی های مورد علاقه من برای مقابله با خواران نابغه در توسعه این دستورالعمل ها استفاده می کنم، از تغییر بافت سبزیجات به آنها طعم خوبی برای بچه ها برای خوردن سبزیجات با غذاهایی که بچه ها در حال حاضر دوست دارند. این دستورالعمل ها را امتحان کنید و به من بفهمانید که چه خوبان عجیب و غریب شما فکر می کنند!

• 01 از 10

  اسموتی توت فرنگی

  دستور غذاها برای نوشیدنی های شاداب باید به طب سنتی خود تجدید نظر کند و این توت فرنگی هماهنگ است . شیرین، یخ و طراوت است. حتی بهتر: این ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و کلسیم را پر می کند. در حال حاضر این یک دستور غذای سالم برای خواران عجیب و غریب است!

  ثبت نام برای مبارزه آزاد با دوره های ایمیل صبح بخیر!
  

• 02 از 10

  بلغور جو دوسر با موز، گردو، خربزه و شکر قهوه ای

  كودكانی كه صبحانه می خورند بهتر است در مدرسه تمركز كنند و كمتر از آن در روز كم غذا مصرف كنند. این دستور العمل بلغور جو دوسر مناسب برای خواران شگفت انگیز است، زیرا با موزهای شیرین ، گردو (خرد شده) (و قلب سالم)، خربزه خشک شده گوشتی و شکر قهوه ای سرشار است.

• 03 از 10

  ماست میوه ای Parfait

  گاهی اوقات غذاهای متنوع برای خوردن میوه از سبزیجات آسان تر است. این دستور غذای خوشمزه با ماست یونانی، انواع توت ها و گرانول برای درمان شیرین است که پر از ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی نیز است.

• 04 از 10

  دستور غذای پخته شده

  ماهی فوق العاده سالم است، و این کدوی پخته شده ، تمام غذاهای خوشمزه و طعم دهنده را دوست دارد. حتی بهتر: این یکی از آن دستورالعمل ها برای خواران معتبر است که به طرز شگفت انگیزی آسان است برای آماده سازی.

• 05 از 10

  مرغ سوپ سرخ شده دستور العمل

  سرخ کردن یکی از آن تکنیک های بزرگ دستور العمل برای استفاده از غذاهای شاداب است، چرا که سبزیجات در طعم سیب زمینی سرخ شده در یک سس ترجیاکی طعم شور شیرین را دریافت می کنند. نخود شکر شکر و هویج با مرغ در این غذای یک وعده ترکیب شده است که یک دستور العمل ایده آل برای خواران شیک است.

• 06 از 10

  دستور العمل پخته شده اسپاگتی

  حتی اگر من یک طرفدار عظیم از سبزیجات نیشکر در غذای بچه ها نباشم، این یکی از آن دستور غذاهای خوشمزه خوشمزه است که حاوی سبزی مخفی است. به صاحبان شگفت انگیز آن را در آنجا بگویید؛ به آنها نگو. مهم نیست اسفناج کتانتین خالص فقط شیرینی این دستورالعمل را ارائه می دهد که واقعا بسیار خوشمزه است.

• 07 از 10

  سوپ گوجه فرنگی سرخ شده دستور العمل

  این یکی از آن دستور العمل های خواران عجیب و غریب است که شما را شگفت زده خواهد کرد. نه تنها سرخ کردن این سبزیجات بروکسل را به عنوان سیب زمینی سرخ کرده ترد می کند، بلکه بسیار سالم نیز هست. به همین دلیل است که جوانه های بروکسل با ویتامین ها و مواد معدنی خوبی برای شما بارگذاری می شوند و فقط مقدار کمی چربی در سبزیجات ذخیره می شود.

• 08 از 10

  کلم بروکلی پوره سیب زمینی

  کلم بروکلی با سیب زمینی ، کره، شیر، نمک و فلفل، و چه چیزی دوست ندارید؟ این دستور العمل کلم بروکلی پودر سیب زمینی همیشه یک دستور غذای مورد علاقه خواران خوابیده است.

• 09 از 10

  دستور العمل شکلات سرخ شده فر

  خرده نان پانکو و پنیر پارمسان این دستور غذا را برای صاحبان شگفت انگیز ارائه می دهند که یک پوشش ترد است که واقعا باعث جذاب شدن بچه هایی می شود که فقط کت و شلوار دارند.

• 10 از 10

  کلم بروکلی

  هرگز قبل از چاشنی سعی نکرده بود؟ فکر می کنی شما آن را دوست ندارید؟ این دستور غذا را برای خواران شگفت انگیز امتحان کنید، و به زودی تبدیل به تبدیل کلاله خواهید شد. اولین بار که این کار را انجام دادم، 10 ساله من تمام دسته را گرفت! حتی یک قطعه برای هر کس دیگری جایگزین نشد.

  این راز این است که قبل از اینکه شما را از اجاق بیرون بیاورید، کلم ترد است. اطمینان حاصل کنید که سینی پخت را روی کمترین قفسه در اجاق قرار دهید، بنابراین میتوانید آن را بدون سوزاندن کالری بخورید. آن را اغلب بررسی کنید و آن را تا زمانی که واقعا ترد نیست باشید.