01 از 06
چگونه برای پول کمتری بخورید: صرفه جویی در یک بودجه
هارالد واکر / استاکسی یونایتد قیمت غذا اغلب می تواند ترسناک باشد و گاهی اوقات با افزایش قیمت ها سخت است. یکی از راه های کاهش تاثیر و کاهش هزینه ها بازگشت به اجاق گاز و آشپزی است. این دستورالعمل های خانوادگی را از قفسه های کتاب جمع آوری گرد و غبار بکشید. غذاهای آماده و فست فود را فراموش نکنید و به جای اینکه تازه، محلی و فصلی تهیه کنید، غذای خود را بپوشانید. اغلب نه از این غذا نه تنها ارزان تر خرید، بلکه بیشتر مغذی و خوشمزه تر است.
با کمی توجه دقیق، هنوز هم آسان است که بخورید و پولتان را ذخیره کنید. در اینجا 5 راه برای خوردن خوب و صرفه جویی در هزینه وجود دارد.
- پر کردن، تغذیه سوپ
- بیشترین کاهش هزینه ها را انجام دهید
- منوها را از بین ببرید
- خوردن ماهی بیشتر
- پودینگ را فراموش نکن
02 از 06
برای کمتر خوردن: 21 تغذیه، سوپ پر کردن
کامرون ویتمن / استاکسی یونایتد چه راهی بهتر است تا با یک کاسه سوپ تغذیه کنید. سوپ ها سریع و آسان برای آماده سازی هستند و معمولا می توانند ارزان شوند. سوپ را می توان به عنوان یک غذای استارتر یا بخشی از گوشت خوار به عنوان یک غذای اصلی بخورید، به خصوص اگر همراه با نان و کره فروخورده باشد.
استفاده از سبزیجات فصلی هزینه های پایین را حفظ می کند، از سبزیجات فصل معمولا وارد می شود و بنابراین گران تر است.
وقتی آب و هوا گرم می شود
کره ای از دستور العمل سوپ مارچوبه
دستور العمل سوپ لکی و استیلتون
بعد ...
- بیشترین کاهش هزینه ها را انجام دهید
- منوها را از بین ببرید
- خوردن ماهی بیشتر
- پودینگ را فراموش نکن
03 از 06
برای کم کردن غذا بخورید: استفاده از گوشت کمتری را مصرف کنید
گتی ایماژ استفاده از ارزان تر گوشت:
شروع به استفاده از گوشت های ارزان تر. آنها نیاز به طولانی تر، آهسته تر، پخت و پز، اما ارزش تلاش است. کاهش اولیه و همیشه گران تر خواهد بود.
30 دستور غذاها برای قارچ و کاسرول
گوشت چرخکرده:
گوشت قرمز نیز ارزان تر از برش های ظریف است اما خیلی خوب است. ساخت برگر مخصوص خود را بسیار سریع و آسان است و بسیار لذت بخش تر از اکثر فروشگاه خریداری شده است. یا سعی کنید دو مورد بریتانیایی Shepherd یا Cottage Pie را انتخاب کنید.
سوسیس ضروری است:
سوسیس های بریتانیایی عالی برای بهره وری هزینه هستند .
شخم سریع و آسان در سوراخ باعث می شود یک شام میان وعده عالی مانند سوسیس و ماش . هر دو به خصوص برای خانواده ها مفید هستند.
سرآشپز روز یکشنبه را مرور کنید:
اگر شما همچنان بخورید، روزی یک بار خوابیده به یک مرغ. جوجه کبابی لیمو یک ناهار بزرگ را یکجا می کند و می توانید از طرف چپ در صرف سوپ یا صرفه جویی در هزینه حتی پول استفاده کنید.
بعد ...
- پر کردن، تغذیه سوپ
- منوها را از بین ببرید
- خوردن ماهی بیشتر
- پودینگ را فراموش نکن
04 از 06
برای کمتر غذا بخورید: منوها را از بین ببرید
مرغ Tikka Masala. گتی ایماژ زمان را برای ترک تلفن بر روی قلاب و به جای آن به آشپزخانه بروید. غذا خوردن راحت است اما گران است.
کاری که یکی از انگیزه های مورد علاقه بریتانیا و ایرلند است و در بسیاری از سبک هاست. کارنی همچنین می تواند با گوشت، ماهی و خیلی ارزان با سبزیجات و پالس ها ساخته شود.مرغ نخود فرنگی سنتی دستور العمل آسان
دستور العمل Tikka Masala مرغ کرمی
دستور العمل مرغ دریایی کالیفرنیا
دستور غذا گوشت گوساله از ولنتاین وارنر
و برای سبک های مختلف ...
کاری در سراسر جهان.
- پر کردن، تغذیه سوپ
- بیشترین کاهش هزینه ها را انجام دهید
- خوردن ماهی بیشتر
- پودینگ را فراموش نکن
05 از 06
خوردن ماهی بیشتر با خوردن غذاهای کم
فیلیپه - گتی ایماژ ماهی سالم است ، مغذی و بخش مهمی از رژیم غذایی سالم است. اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید که در نزدیکی ساحل زندگی می کنید، پیدا کردن ماهی تازه آسان و ارزان تر است.
یک نکته خوب این است که بدانید ماهها چه ماهی هستند و چه ماهی هایی در آن زندگی می کنید. یک fishmonger محلی بهترین راهنمای شما است. من از fishmonger خود را برای خاموش کاهش می دهد که یک پای ماهی بزرگ است.و البته، همیشه ماهی و چیپس وجود دارد ، نه خیلی ارزان، اما آسان است در خانه ساخته شده است.
ماهی دودی را می توان به راحتی برداشت کرد و بسیار مغذی است. در اینجا 5 مورد از دستور العمل های مورد علاقه من است
فراموش نکنید ارزش ماهی محصولات ماهی کنسرو شده یا دودی را فراموش نکنید. چه چیزی می تواند ساده تر یا ارزان تر از Salade Nicoise خوشمزه ساخته شده با کنسرو ماهی تن- پر کردن، تغذیه سوپ
- بیشترین کاهش هزینه ها را انجام دهید
- منوها را از بین ببرید
- پودینگ را فراموش نکن
06 از 06
برای کم کردن غذا بخورید: پودینگ را فراموش نکنید
خرچنگ Rhubard. عکس ایلین لم یک راه آسان برای صرفه جویی در پول، کاهش دسرها و پودینگ هاست. اما چرا؟ همه ما نیاز به کمی تشویق کردن و پودینگ آرامش بخش شیرین یکی از ساده ترین راه است.
یک راه برای صرفه جویی در پول این است که بیشتر از میوه های فصلی برای پودینگ های شگفت انگیز استفاده کنید. سیب ارزان و فراوان مخصوصا پاییز از طریق زمستان است. چه چیزی می تواند بیشتر از یک پای سیب گرم و یا ساده تر از یک موس اپل را تشویق کند . یکی از ارزان ترین پودینگ ها در آشپزخانه بریتانیا یک نان کلاسیک و پودینگ کره می باشد
R hubarb یکی دیگر از دوست داشتنی، میوه ارزان است که ارزان و در دسترس تقریبا سال است. راببر باعث خرد شدن خردل یا نور خورش راببرو می شود و به عنوان یک ژله فوق العاده پیچیده می شود.- پر کردن، تغذیه سوپ
- بیشترین کاهش هزینه ها را انجام دهید
- منوها را از بین ببرید
- خوردن ماهی بیشتر