به سادگی پخته شده و تکه تکه شده Brussels sprouts یکی از بهترین غذاهای سبزیجات در جهان است. آنها هر وعده غذای سرد و آب و هوا را کاملا برطرف می کنند، و همچنین به پلوها و سایر غذاهای دانه ای مانند این سالاد کویینا و برنج قهوه ای گوشتی می افزایند . شما می توانید آنها را طبخ کنید تا آنها فقط از بین بروند و همچنان دارای بافتی نسبت به بافت هستند، یا واقعا اجازه می دهد آنها را طبخ کنند و تقریبا خرد کنند. فراموش نکنید که وقتی آنها را طبخ می کنید آنها کاهش می یابند، بنابراین با مقدار بیشتری از آنچه که ممکن است لازم باشد فکر کنید. یک پوند 4 نفر را تقریبا 4 کیلوگرم تغذیه می کند و شما می توانید در صورت نیاز آن را افزایش دهید.
جوانه گندم زده شده یا تکه تکه شده به راحتی در کیسه ها یا ظروف در بسیاری از سوپرمارکت ها، به ویژه در ماه های پاییز و زمستان، در دسترس است. این یک محصول راحتی عالی است و اگر شما آنها را پیدا کنید باید آنها را خریداری کنید. اگر بخواهید خودتان را به آن سوق دهید، زمان کمی می گیرد، اما آنها فوق العاده تازه خواهند بود و برخی از ما آن را درمانی می بینیم. از چاقوی تیز و یا ماندولین استفاده کنید ، فقط مراقب انگشتان دست خود باشید!
باقی مانده می تواند درختان بروکسل تکه تکه شود، ممکن است با انواع پنیر در queadilla استفاده شود ، یا اضافه کردن به برنج برنج سرخ شده .
هنگام ساخت این جوانه های بروکسل، ما توصیه می کنیم با استفاده از یک اسکله . یک اسباب بازی بزرگ یکی از مهمترین وسایل آشپزی در یک آشپزخانه مناسب است. لازم نیست که ثروت را خرج کنید، اما یکی از آن ها را سنگین کنید تا پیچ و تاب نکنید و مطمئن شوید که بدون آسیب دیدن می توانید از اجاق و پخت و پز سفر کنید. این به شما این امکان را می دهد که به عنوان مثال گوشت را بخورید و سپس آن را در اجاق تهیه کنید. پیدا کردن یک اسکله ای که دوست دارید، یک دستاورد فوق العاده رضایت بخش است - این دوست شما برای زندگی خواهد بود.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 پیاز (خرد شده)
- برای طعم: نمک کوشر و فلفل تازه تازه
- پاستل 1 پوند بروس (ریموم و نازک سیلور)
چگونه آن را بسازیم
- گرده افشانی بزرگ را بیش از حد حرارت متوسط و روغن زیتون را اضافه کنید.
- پیاز و سوپ را برای 3 دقیقه اضافه کنید تا مناقصه بگیرید.
- جوانه گندم بروکسل را اضافه کنید، سالاد را با نمک و فلفل بپزید و برای 5 تا 10 دقیقه غذا بخورید تا جوانه های بروکسل برداشته شود یا به همان اندازه که شما آنها را دوست دارید. خدمت گرم یا گرم
خوردن غذا
این دستورالعمل برای کاشت ساده و پیاز گوشت گاو برزیلی به زیبایی به عنوان یک ظرف جانبی برای انواع مختلف غذا جفت می شود.
برای یک منو ساده، این ظرف را با این دستور غذای گوشت گوسفند کنجد و یا این گوشت خوک بریزید . همچنین سادگی این شاخسارهای بروکسل به راحتی می تواند یک ظرف مرغ تر و خوش طعم را ترجیح دهد، مانند این مرغ ، کبابی فلفل قرمز ، فلفل سبز و کتلت مرغ دژون ، برگر مرغ مرغ گاو تایلندی ، ساندویچ مرغ فلفل دلمه ای یا سینه های مرغ خرد شده هیزین .