در اینجا بهترین دستور العمل های گیاهی چیلی خانگی است - کامل با لوبیا و سبزیجات هنوز کاملا گوشتی نیست. اگر شما به دنبال شکلات خانگی هستید، اما کاملا مطمئن نیستید که کدام یک را امتحان کنید، در اینجا چند پیشنهاد برای بهترین دستور العمل های خانگی chili وجود دارد.
من عاشق اضافه کردن ذرت به chili گیاه خوار خانگی. این شیرینی کامل و فقط لمس بافت اضافی را برای ایجاد Chili حتی هیجان انگیز تر می افزاید. فقط نظر من! همانند بسیاری از دستور العمل های خانگی گیاهی چیلی، این لوبیای سیاه و گیاهخوار چیپس دارای پروتئین و فیبر و کم چربی است و انتخاب آن برای هر روز یک هفته یک شام گیاهی است .
این لوبیا سیاه و سیب زمینی شیرین ، دستور العمل چیپس خانگی من دوستانه تمام وقت من است. ترکیب سیب زمینی شیرین با ادویه جات ترشی جات فقط طعم و مزه را می بخشد. هویج بعضی از سبزیجات سالم اضافه می کنند و دستور غذا برای لوبیا سیاه می شود. برای یک کمی پیچ و تاب غیر معمول در دستورالعمل های اصلی chili خانگی، این سیب زمینی شیرینی شیرین با سبزیجات را امتحان کنید.
چای خانگی خود را با مقدار زیادی سبزیجات سالم بارگذاری کنید. این چیلی با گوشت بدون چربی با مقدار زیادی سبزیجات ، یکی دیگر از دستور العمل های آشپزی گیاهی خانگی است که به شما کمک می کند تا پنج روز یکبار سبزیجات تازه دریافت کنید. عالی برای وگان !
04 از 10
لوبیا لوبیای گیاهی خانگی خانگی Chili لوبیای سیاه لوبیای گیاهی با خیار تازه پر شده است عکس توسط Phoebe Lapine / Getty Images البته با این کیک ساده خانگی با لوبیا سیاه، گوجه فرنگی، و کمی دیگر، به غیر از ادویه جات و طعم، به اصول اولیه! هر لوبیایی را که در دست دارید اضافه کنید و یا با استفاده از لوبیای لوبیای مورد علاقه خود را در این لوبیای سیاه و سفید لوبیای خانگی جایگزین کنید. با این چیپ ستاره ای پنج ستاره برنده شوید - این یکی از بهترین هاست!
این پروتئین سویا سالم را به شکلات خانگی خود اضافه کنید با این دستور غذای چای طعم گوشتی با لوبیای کریستالی و سبزیجات. دو کاربر این پنج مورد از پنج ستاره را دریافت کرده اند و گزارش می دهند که کل خانواده اش آن را دوست دارد! سویا تفتو اضافه می کند کمی از بافت اضافی به پر از یک گیلاس chili معمولی بدون گوشت خوک.
برای چیزی که کمی متفاوت است، این دستور العمل لوبیا سفید لوبیای گیاهی را امتحان کنید - کاملا گوشتی و چربی کمتری نسبت به دستورالعمل های معمولی لوبیا لوبیا که اغلب شامل مرغ و بوقلمون می باشد را امتحان کنید. این لوبیا سفید، سیر، کرفس و ذرت، و تمام ادویه های معمولی چینی ساخته شده است.
اضافه کردن tempeh به یک دستورالعمل خانگی خانگی chili اضافه یک لایه بافت گوشتی، در حالی که chili خود را نگه داشتن کم چربی و بدون کلسترول. این گیاهخواری Chilli Tempeh یک دستور العمل ساده و بی نظیر Chili است که برای افزودنی ها باز است. برخی از هویج رنده شده یا کدو سبز را امتحان کنید، یا شاید حتی برخی از زیتون های سیاه را برای لمس غیر متعارف امتحان کنید. اگر شما به یک دستور غذای فوق العاده با پروتئین چی نیاز دارید، این دستور غذای تمپوه چی خانگی، این ترفند را انجام می دهد. یکی از موارد مورد علاقه من است همچنین ببینید: یکی دیگر از دستور العمل های ساده گیاهی تمپو چیلی
خانم گوشت را در کیک گوشتی خانگی خود را؟ بعضی از گوشت های گوشت گوسفند را به یک کیک لوبیای چیلی با ذرت برای بافت و کرفس، فلفل و ادویه جات ترشی جات اضافه کنید. یکی از بهترین روشهای تهیه شکلات خانگی بدون گوشتی را با یک کیک ترش بزنید. بررسی کاربر پنج ستاره نشان می دهد که این یکی از شایسته است که در میان بهترین ها باشد!
دستور العمل چیلی بادمجان بدون گوشت خانگی با لوبیا، پیاز، سیر و TVP گیاهی برای یک مکیدن گوشتی مانند جویدن. چندین خواننده از این دستورالعمل چای تند استفاده کرده اند، بنابراین می توانید مطمئن شوید که این آزمایش، آزمایش و درست انجام شده است. با بیش از 18 گرم پروتئین در هر وعده، این نیز یک دستور العمل عالی برای گیاه خواران، گیاهان و ورزشکاران است.
یکی دیگر از دستورالعمل های معمولی خنک گوشتی سالم و خنک که با لیست ساده و کوتاهی از مواد تشکیل دهنده آن را ساده نگه می دارد. اضافه کردن برخی از فیبر سالم کل دانه به چیال های خانگی خود را با اضافه کردن جو دوسر جو دوسر. و از همه مهمتر، این دستور العمل ساده چیلی را می توان در crockpot آماده، بنابراین شما لازم نیست که در مورد چیزی نگران باشید!