آیا همیشه به نظر می رسد برنج باقی مانده در دست است؟ اگر شما برخی از برنج های باقی مانده را داشته باشید که ترجیح می دهید به زباله نزنید، در اینجا راه های ساده ای برای تبدیل شدن به برنج سفید یا قهوه ای باقی مانده ی پخته شده خود را به یک وعده غذایی جدید و یا ظرف جانبی می آورید! اکثر این ایده ها برای استفاده از برنج باقی مانده نیز برای استفاده از quinoa باقی مانده نیز مناسب خواهد بود. برای استفاده از برنج باقی مانده خود، به برخی از موارد استفاده کنید.
01 از 09
گوجه فرنگی پر شده با برنج باقی ماندهگوجه فرنگی پر شده با برنج سفید باقی مانده توسط کاربر فلیکر Tambako برنج سفید یا قهوهای مایل به زرد ساده خود را تمرین کنید و آن را برای تهیه گوجه فرنگی های گیاهی برای یک ظرف اصلی یا یک طرف سالم استفاده کنید. تکه های گوجه فرنگی خود را بریزید، با مخلوط برنج چاشنی، چاشنی زعفران با روغن زیتون و پخت. این آسان است! برنج باقی مانده شما نیز می تواند به جای گوجه فرنگی پر شده از فلفل پر شده با پرتقال استفاده شود.
برنج با گوجه فرنگی پر شده است:02 از 09
سالاد برنجسالاد برنج آسیایی سبک آسیایی این یکی دیگر از راه های عالی برای استفاده از برنج شما است اگر شما مقدار زیادی و مقدار زیادی از باقی مانده است، و یک راه کم چرب و سالم برای اضافه کردن برخی از سبزیجات به رژیم غذایی خود را. برنج باقی مانده خود را با انگور مورد علاقه خود و یا سایر ادویه های سالاد، برخی از سبزیجات تازه یا ادویه جات ترشی جات و سبزیجات مورد علاقه دلخواه خود را شستشو دهید. یا یکی از دستور العمل های سالاد برنج را در زیر بخوانید.
دستور العمل سالاد برنج:
- سالاد برنج سرد آسیایی (عکس)
03 از 09
سبزی و برنج سرخ شدهکلودیا توتری / گتی ایماژ شیرینی های سیر، پیاز، سس سویا و روغن کنجد را در شیرینی پزی خود بریزید، برنج باقیمانده خود را اضافه کنید و هر نوع سبزیجات را در دست داشته باشید و وایلا - غذای تازه ای دارید: برنج سرخ شده سبزیجات! برای تنوع، سعی کنید اضافه کردن آناناس، کاسه ای، تخم مرغ (یا توفو برای نگه داشتن ویگان ) و سس ها و ادویه های مختلف. من همیشه یک نمک دریای نمک و آب لیمو تازه اضافه می کنم. برنج سرخ شده را می توان به عنوان یک غذا و یا به عنوان ظرف جانبی استفاده کرد.
دستور العمل های برنج سرخ شده:04 از 09
لوبیا عدس گیاهیاگر شما مقدار زیادی از برنج باقی مانده را داشته باشید، یک راه عالی برای تبدیل آن به طور کامل با این دستور غذای لوبیای گیاهخواری است - برای دو فنجان کامل از برنج باقی مانده. هرگز کبابی گیاهی را پیش از این سعی نکرده بودید؟ بدون نیاز به نگرانی، زیرا شما واقعا نمی توانید اشتباه کنید، و این دستورالعمل بیش از دوازده بررسی مثبت است. مطمئنا، لوبیای گیاهخواری عدس دقیقا مشابه با گوشت خوک نیست، اما ممکن است متوجه شوید که شما واقعا آن را خیلی بهتر می پسندید. آن را امتحان کنید!
05 از 09
برنج و لوبیا بورریتوسپل پاپلیز / گتی ایماژ یک قاشق چایخوری را گرم کنید، یک سس گرم و برنج باقی مانده خود را اضافه کنید، و شما یک لیوان گوشت قرمز و برنج بریزید! اضافه کردن به هر دسته از burrito شما اتفاق می افتد که در دست، مانند سالسا، خامه ترش، گاوآکامول ، و یا حتی برخی از veggies پخته شده باقی مانده است. اگر ترجیح میدهید دستورالعمل را دنبال کنید، در اینجا چند دستورالعمل برنج و لوبیا بورتیو را امتحان کنید:
دستور العمل برنج و لوبیا بورتیو:06 از 09
سوپ برنجیولیا_ دیویدویچ / گتی ایماژ استفاده از برنج باقی مانده خود را به یک سوپ برنج! پاپ یک سوپ کنسروی را باز کنید و آن را بر روی اجاق گاز حرارت دهید، در برنج باقی مانده و برخی از ادویه های اضافی برای یک وعده غذایی معمولی که برای کل خانواده مناسب است، سرخ شده است.
07 از 09
برنج Quicheکوونا / گتی ایماژ شما می توانید از برنج باقی مانده خود را برای ایجاد یک "کراک" پایین "گلوتن" برای یک صبحانه به عنوان دستور العمل وحشی برنج زیر استفاده کنید، یا شما می توانید برنج باقی مانده را با تخم مرغ و سایر مواد قبل از پخت، بریزید. استفاده از یک فنجان برنج پیش از پخته شده در کیک خود را.
08 از 09
پودینگ برنج باقی ماندهایوان دوئینوورودن / گتی ایماژ پودینگ برنج یک راه عالی برای استفاده از مقدار زیادی از برنج باقی مانده در همه زمان ها است، و هر کس دوست دارد پودینگ برنج، بچه ها و بزرگسالان! شما می توانید بعضی از دارچین و ماکارونی، و یا برخی از کشمش و میوه خشک برای پودینگ برنج صبحانه اضافه کنید. اگر شما مقدار زیادی از برنج باقی مانده را که لازم است استفاده کنید، سعی کنید آن را به پودینگ برنج رقیق تبدیل کنید.
09 از 09
Dolmas - برگهای انگور شکم پرسوزی کوشنر / گتی ایماژ اگر شما فقط کمی از برنج باقی مانده در دست، سعی کنید dolmas - برگ های انگور پر از خاورمیانه است! برنج پخته شده خود را با برخی از جعفری تازه و یا سایر گیاهان ترکیب کنید و در آب با آب لیمو و روغن زیتون جوش بخورید. برای دلفه های لکه دار اضافی، آنها را کمی با آب لیمو تازه درست کنید، درست قبل از خدمت.
دستور العمل های برگ انگور پر شده (dolmas):