به دنبال یک ظرف اصلی بیسکویت برای شکرگذاری (یا حتی برای جشن کریسمس یا تعطیلات دیگری)؟ شما جای درست آمده اید. این مجموعه ایده ای از وعده های غذای خانگی ساده را برای منوی شکرگذاری گیاهخوار بررسی کنید . بسیاری از این دستور العمل های گیاهی نیز گیاهی هستند. لذت بردن!
فراموش نکنید که همیشه می توانید از طریق راهنمای کامل خود را به شکایات گیاهی در اینجا بروید .
01 از 05
اسکواش سقوط و پرکالو اسکواش
cheche22 / گتی ایماژ اسکواش شکمباز یک گیاهخواری محبوب و اغلب ایده اصلی وعده شکرگزاری وگان است و کاملا بر روی میز ارائه می شود. در اینجا چند دستورالعمل برای شروع به شما وجود دارد:
اسکواش بلوط شکمبه با کویینا غذای سیب زمینی مناسب برای مهمانان وگان.
اسکواش پر شده بو داده با لوبیا این دستور غذای خرد شده با غذای متعادل با لوبیا سالم برای پروتئین و فیبر است.
اسکواش بلوط شکمبه با ذرت پخته شده ذرت بو داده سوپ قرمز یک غذای ساده و ظریف برای شکرگذاری گیاهی است.
جو سیب زمینی سوپ جو کامل دانه جو را در این غذای روز شکرگذاری گیاهی دوست داشتنی پر می کند.
Buttermut Sketch Sweet Vegetarian Sweet Vegetarian Sweet Vegetarian Sweet Vegetarian Butternut Squash یکی از دستور العمل های سریع و آسان Butchert Squash برای شکرگزاری است.
Butternut Squash Ravioli پخته شده با سس رزماری سقفی یک ایده غیر سنتی اما جالب برای یک غذای گیاهی پرطرفدار است. این سس از روغن کره ای ساخته شده با رزماری تازه خرد شده است.
02 از 05
شکرگزاری گیاهخواری و ترکیه جایگزین دستور غذاcheche22 / گتی ایماژ Tofurky برای همه نیست، اما اکثر مردم در واقع از غلات و عصاره گیاهخواری استفاده می کنند. هنگامی که شما بیش از نومیدی مفهوم "غلاف گیاهخواری" می شوید، آنها در واقع کاملا خوشمزه و کامل با سیب زمینی پخت و پز، سبزیجات گیاهی و دیگر ظروف سبزیجات شکرگذاری هستند. چند قوطی گیاهی و ایده های جایگزین بوقلمون را امتحان کنید:
8 Vegetarian Turkey Substitution for Thanksgiving Tofurky تنها بازیکن در شهر دیگر نیست! بوقلمون گیاه خواری پر شده و حتی یک بوقلمون جعلی به یک بوقلمون شکل گرفته است. کلوچه ها و همه چیز!
TVP و Tofu Loaf دارای پروتئین بالا و با طعم و مزه مرغ است.
کچو عدس برنج یک کباب سالم گیاهخوار، یک جایگزین عالی برای گوشت کباب می سازد (تصویر) .
گوشت گیاهی "گوشت" کباب با "گوشت گاو" جایگزین آن را با سیب زمینی پخت و ذرت برای تعطیلات.
گوشت طبیعت برگر گوجه فرنگی گیاهی "گوشت" اگر شما به دنبال یک دستور العمل گیاه خواری برای شکرگزاری هستید، این یک اقدام سریع و آسان است.
03 از 05
ایده های وارداتی کدو تنبل گیاهی
تانیا متولی / گتی ایماژ فقط در مورد هر کدام از کدو تنبل می تواند یک روز شکرگذاری گیاهی مناسب باشد. شما می توانید یک کدو تنبل را با شکر برنج یا کوینوالوف مورد علاقه خود بگذرانید، یا یکی از این دستور العمل های کدو تنبل را بپوشانید.
کدو تنبل Risotto ایتالیایی risotto با پیچ و خم شکرگزاری - کدو تنبل! (عکس)
کدو تنبل و مارمالاد مارمالاد و معطر، این پودر کدو و مریم گلی می تواند یک غذای گیاهی و گیاهی منحصر به فرد وگان را ایجاد کند.
Dumplings کدو تنبل دقیقا سنتی نیست، اما یک غذای عالی برای غذا برای شکرگزاری است.
کدو تنبل تایلندی Vegetarian Curry یک ایده منحصر به فرد وگان شکرگذاری متفاوت: Curry کدو تن تایلندی.
04 از 05
برنج پلوف، برنج وحشی و غذاهای کینو سقوط
Dorling Kindersley: شارلوت Tolhurst / گتی ایماژ برای چیزی ساده و آشنا به عنوان ایده ای برای شکرگزاری گیاهخواری، یک پلوس برنج یا سقفی مضر quinoa pilaf آماده شده است و اکثر مردم تمایل دارند که آنها را دوست داشته باشند. چیزهایی را با استفاده از کدو تنبل بو داده، دانه کدو تنبل، خربزه یا برخی از ادویه های شکرگذاری طعم دهنده، به چیزهایی که با هم تکه تکه می شوند، می زنند. در اینجا چند ایده ی دستورالعمل برای مرور وجود دارد:
برنج وحشی و قارچ پلوف گیاهخواری طعم سقوط با برنج وحشی برای این غذا یا ظرف غذا ترکیب می شود.
سیب زمینی شیرین و سالاد سیب زمینی برای افزودن عطر و طعم شکرگذاری، برای بعضی از این عصاره ها، سیب زمینی را تهیه کنید .
جو با برنج وحشی و کران بری کراننج شیرین و پلو وحشی برنج برای یک ظرف شکوفه های رنگارنگ. (تصویر)
بدون قند گشنیز و برنج قهوه ای پلوف ایده منو شکرگذاری سالم بدون گلوتن و گیاهی.
05 از 05
دیگر ایده های روز شکرگذاری گیاهخواران
جیسون اندریککا / گتی ایماژ مایل به کمی خلاقیت بیشتری پیدا کنید؟ در اینجا چند ایده های غارنوردی و وگان اصلی دیگری برای گیاهخواری شما برای جدول شکرگزاری شما وجود دارد:
توفو خانگی "ترکیه" این Tofurky نیست، اما یک جایگزین گیاهخواری با بوقلمون است که از تفتو ساخته شده است. عکس گرفته شده
غذای گیاهی "Chicken Pot" دستور غذا را دنبال کنید و یا آن را با Tofurky امتحان کنید.
سیب زمینی شیرین و پسته ریزوتو این رزوتو گیاهی گیاهی خوش طعم می تواند به عنوان یک ظرف اصلی و یا ظرف غذای روز شکرگذاری خدمت کند.