محبوب ترین سوپ گیاهخواری

از تمام ده ها دستور العمل سالم گیاهخوار سوپ من ارسال شده است، در اینجا محبوب ترین دستور العمل، با توجه به شما! همه این دستور العمل های سوپ گیاهخواری هستند و اکثر آنها نیز از گیاهانی مانند وگان و لبنی هستند. آیا می توانید دستور غذای سوپ گیاهی را پیدا نکنید؟ در اینجا چند مکان دیگر را امتحان کنید: اگر دوست دارید آشپزی سوپ های گیاهی خانگی (چه کسی را انجام ندهید) یا سعی کنید باریک بپوشید، ممکن است به این سوپ ها وغنو بدون این گلوتن یا این ویگان بدون چربی علاقه مند شوید سوپ ها

• 01 از 14

  سوپ لوبیا لوبیای گیاهی

  این سوپ لوبیای سیاه و سفید گیاهی سریع و آسان یک دستور العمل سوپ سبزیجات سریع، سالم و کم چرب است که خانواده شما را در کمتر از 15 دقیقه تختخواب گرم می کند. پنیر و خامه را به سادگی پاک کنید.

  همچنین نگاه کنید به: سوپ سیاه لوبیای مکزیکی

• 02 از 14

  سوپ گیاهخوار و سوپ جو

  چه کسی به گوشت گاو نیاز دارد؟ این یک سوپ جو خیلی خشن است که در وعده غذا کامل است، بنابراین شما گوشت گاو را از دست نخواهید داد، قول می دهم! با استفاده از این دستور العمل بسیار چند منظوره، شما می توانید فقط در مورد هر گونه سبزیجات که می خواهید اضافه کنید - لوبیا سبز، نخود فرنگی یا ذرت همه خوب کار می کنند. این دستور العمل سوپ لوبیا و جو ، مقدار بیشتری از مقدار زیادی را فراهم می کند، بنابراین برنامه ای برای داشتن برخی از چربی ها دارد!

  همچنین نگاه کنید به: سوپ جو و سبزیجات

• 03 از 14

  ذرت و پنیر پخته شده سوپ

  وقتی که این فصل در این دستورالعمل و ذرت یخ زده است، وقتی از آن استفاده نمی کنید، از ذرت شیرین شیرین استفاده کنید. فلفل دلمه ای، ذرت و کمی پنیر ساخته شده است، این ذرت و پنیر فلفل گیاهخوار یک سوپ گیاهی فوق العاده است که فقط حدود پانزده دقیقه می آید.

• 04 از 14

  سوپ Minestrone گیاهی

  سوپ منسترونی بدون روغن ماهی ، کم چربی و با فیبر زیاد می تواند به صورت یک طرف یا به عنوان یک غذا خدمت کند و به آرامی برای حداکثر عطر و طعم شستشو داده می شود. سعی کنید کمی تروفو یا سیتان را برای افزایش پروتئین اضافی اضافه کنید. با یک سالاد و بعضی از نان فرانسوی خدمت کنید.

  همچنین نگاه کنید به: سوپ Minestrone Crockpot

• 05 از 14

  سوپ نارگیل تایلندی و سبزیجات

  به طور سنتی، سوپ نارگیل تایلندی یا تومخا با مقدار زیادی ادویه جات ترشیاب مانند گل گنگال و لیمونر گشنیز و همچنین مرغ ساخته شده است. این سوپ نارگیل تایلندی گیاهخواری با سیب زمینی تازه، آهک و کاینن ساخته شده است تا انواع طعم های تایلندی را با برخی از مواد تشکیل دهنده یافت می شود. یک بازرس از این دستور سوپ نارگیل گفت: "این سوپ عالی است. من و همسرم هر دو آن را دوست داشتند." من همچنین دوست دارم تا بعضی از سوف های نارگیل را با طعم و سس تهیه کنم.

  همچنین نگاه کنید به: دستور العمل سوپ نارگیل بیشتر

• 06 از 14

  سوپ عدس های گیاهی کم چرب

  حتی افرادی که گیاهخوار نیستند، سوپ عدس را دوست دارند! در مورد یک کاسه خانگی سوپ گیاهی با عدس ها، چیزی درخشان و آشنا به نظر می رسد. عدس ها در اکثر فروشگاه های مواد غذایی موجود است و بسیار زیاد فیبر و پروتئین هستند و همچنین بسیار ارزان هستند. این دستور غذای سوپ عدس گیاهی با استفاده از بسیاری از ادویه جات ترشی جات، از جمله آویشن و برگ های خوری برای اضافه کردن مقدار زیادی طعم. شما همچنین می توانید این ویدیو سریع را تماشا کنید که به شما نشان می دهد که چگونه گام به گام سوپ عدس را نشان دهید.

  همچنین نگاه کنید به: Croqupot سوپ عدس

• 07 از 14

  سوپ نارگیل هویج کره ای Vegan

  هنگامی که به سوپ های گیاهی می آید، این یک دروازه بان است. کاربران به اتفاق آرا به این دستور العمل پنیر خام هویج خامه ای و نارگیل پنیر از پنج ستاره داده شده اند، بنابراین می توانید مطمئن باشید که از این سوپ هویج آسان و مخلوط نیز لذت خواهید برد.

  همچنین نگاه کنید به: هویج، زنجبیل و سوپ گشنیز

• 08 از 14

  کلم ساده و سیلانترو سوپ

  با الهام از طعم های هند و با مقدار زیادی سیب زمینی تازه و یک تکه سس گرم، این یک دستور غذای سوپ گیاهی و سبک گیاهی است که همچنین دارای کالری کم است. سوپ کلم فوق العاده سالم و بسیار مغذی است. این فقط از چندین مواد ساده و آشنا ساخته شده است، به طوری که برای کسانی که تازه به پخت و پز گیاهی می روند آسان است.

  همچنین نگاه کنید به: 10 دستور العمل سوپ سبزیجات گیاهی

• 09 از 14

  سوپ کدو تنبل گیاهی

  سوپ کدو تنبل گیاهی گرم و پر می شود. ایده آل برای تعطیلات و یا هر زمان. این دستورالعمل سوپ کدو تنبل با ماکارونی پیتزا دارد و به جای کدو تنبل تازه ساخته شده است.

  همچنین نگاه کنید به: سوپ نارگیل کدو تنبل

• 10 از 14

  سوپ گاسپاچو اسپانیایی سرخ شده

  گازپاکو یک سوپ اسپانیایی سرد است که در یک روز گرم تابستان است. این دستور العمل گیاهخواری و گیاهخواری گیاهخواری را می توان با برخی از croutons یا سس داغ بسته به سلیقه شما پوشید. با فهرست مواد تشکیل دهنده طولانی فریب خورده نباشید، زیرا گازپاکو برای آماده سازی آماده است. اگر ترجيح ميدهيد، ميتوانيد به جاي پارافي از اين دستورالعمل استفاده کنيد.

  همچنین نگاه کنید به: سوپ هندوانه گاسپاچو

• 11 از 14

  سوپ نخود فرنگی قارچ خوراکی

  سوپ همیشه یک انتخاب آسان برای ساختن یک کیک کوچک است. فقط مواد تشکیل دهنده را در صبحانه اضافه کنید و آن را فراموش کنید تا زمانی که ساعت ها بعد آماده باشید آن را بخورید. اگرچه بسیاری از دستور العمل های سوپ نخود فرنگی از عطر و طعم اضافه برای حمام استفاده می کنند، این گیاهخواری و وگان اسپلیت نسخه سوپ نخود را در ادویه جات ترشی جات، از جمله آویشن، مریم گلی و برگ های خوری برای یک نسخه از چربی و کلسترول پایین تر از سوپ نخود فرنگی کلاسیک تقسیم می کند.

  همچنین نگاه کنید به: سوپ نخود فرنگی بدون چربی

• 12 از 14

  سوپ میگو اساسی گیاهخوار

  سوپ میوزو سریع و آسان برای آماده سازی است که من اخیرا آن را برای صبحانه شروع کردم. من آن را صبح بخاطر گرم شدن و تسکین می دهم، و چون آن را خیلی متنوع است، هر روز با افزودن سبزیجات مختلف یا ادویه های اضافی، آن را آسان می کند. این دستور العمل سوپ ماسیو اصلی گیاهی است یک نسخه ساده از سوپ کاسو مسیو که شما در رستوران های ژاپنی خدمت می کنید. سوپ میوزو محبوب ترین سوپ سبزیجات من است!

  همچنین نگاه کنید به: دستور العمل سوپ ماوسو گیاهخواری بیشتر

• 13 از 14

  سوپ چین سوپ داغ و ترش

  سوپ داغ و ترش چینی یک غذای سبک یا همراهی برای خوردن هر زمان روز است. هم اتاقی تایوانی من در دانشگاه برای تهیه این صبحانه به مناسبت، و من به شدت آن را خوردم! او گفت، دستور العمل اصلی او از زمان پدربزرگش در ارتش تایوان بود، هرچند این نسخه به اندازه کافی غول پیکر برای استفاده از مواد رایج تر استفاده شده است. این دستور العمل سوپ داغ و ترش است هر دو گیاهخواری و گیاهی است. با این حال، تا حدودی نور است، بنابراین در بعضی از توفو یا سیتان به راحتی می توانید آن را اضافه کنید.

• 14 از 14

  کرم وگن آسان از سوپ قارچ

  کرم آسان Vegan از سوپ قارچ پر از عطر و طعم قارچ خوشمزه و یک کره وفاداری وگان است!