بسیاری از دستور العمل های سوپ، به ویژه دستور العمل های سوپ گیاهی و گیاهی ، برای سبزیجات سبز به عنوان یک پایه، به جای آب یا کرم، مورد استفاده قرار می گیرند. اگر شما به شدت از گلوتن اجتناب کنید، لازم است مطمئن شوید که از سبزیجات سبز بدون گلوتن استفاده کنید، مانند نام تجاری اقیانوس آرام Foods یا نام تجاری Imagine Foods، و از هر مکعبی یا پودر که تقریبا بدون گلوتن است، اجتناب کنید. البته، ساده ترین راه برای اطمینان از اینکه سبوس دار سبوس دار بدون گلوتن است این است که آن را خودتان بسازید!
در اینجا نحوه ساخت یک سبزی گیاهی خانگی ساده است.
همچنین نگاه کنید به: ایده شستن وگن ساده بدون گلوتن
شما همچنین باید مراقب باشید که سوپ هایی که با آرد ضخیم شده اند یا از یک ضخیم کننده جایگزین و بدون گلوتن مانند پودر فلوروت استفاده کنید .
سوپ های وگان باید دارای مقدار زیادی طعم باشند، پس مطمئن شوید که از مقدار زیادی ادویه استفاده کنید، از جمله ادویه ها و سبزیجات تازه، و از آنجا که اکثر عطر و طعم از مواد تشکیل دهنده خود می آیند، استفاده از جدیدترین و بهترین محصولات با کیفیت را می توانید پیدا کنید.
سعی کنید یکی از این دستورالعمل های سوپ 100٪ خانگی ساده و بدون گلوتن و خانگی - بدون جایگزینی مورد نیاز!
دستور العمل سوپ های سبز بدون گلوتن:
- سوپ نارگیل کدو تنبل
- سوپ عدس وگان با سیب زمینی و اسفناج
- سوپ فلفل قرمز Vegan
- سوپ زنجبیل هویج آسان
- سوپ سیب زمینی شیرین با کدو تنبل
- سوپ نارگیل تایلندی Simpified
- سوپ نارگیل هویج ترشیده
- کرم وگان از هویج
- سوپ ریحان سوپ سوپ کرمی
- دستور العمل سیب زمینی ساده و لاله سوپ
- سوپ شاه بلوط
- سس گوجه فرنگی و ذرت با پنیر خامه ای وان
- دستور العمل سوپ کلم ساده هندی
- سیب زمینی شیرین و سبوس ذرت بدون گلوتن
- سوپ سبزیجات هندی با مدرس کاری
دستور العمل های سوپ گوجه فرنگی رایگان:
- سوپ گوجه فرنگی سریع مخلوط شده
- سوپ گوجه فرنگی کم چرب و اسفناج
- سوپ تایلندی Tom Yum Vegan نوشیدنی گلوتن Darlene
دستور العمل سوپ لوبیا بدون گلوتن:
- نخود فرنگی مراکش و تند سبزیجات
- سوپ لوبیا لوبیا ساده
- سوپ لوبیا لوبیا و کدو سبز (پنیر اختیاری را به آن اضافه کنید تا ویگن)
- سوپ نخود خام شرقی رابین
- سوپ لوبیای سفید یونانی
سوپ های سبز بدون گلوتن در گلدان سبز:
- سوپ عدس وگان با گوجه فرنگی
- سبزیجات سیب زمینی شیرین و سبزیجات در سبزی
- سبزیجات گیاهی Vegan slow-cooked