احتمالا روش آسانتری برای تهیه سینه های مرغ بدون پوست، از کوره وجود دارد. بله، ممکن است مجبور شوید آن را جرعه بزنید یا مرغ را با خرده و یا مخلوط سس خیس کنید، اما این دستور العمل ها بسیار ساده هستند و شما را سریع از آشپزخانه خارج می کنند.
از آنجایی که سینه های مرغ می تواند خشک شود، گرمای سنج گوشتی از طریق مسنجر یک ابزار مهم برای زرادخانه شماست. تمام سینه های مرغ در ابعاد و ضخامت متفاوت هستند، بنابراین شما باید چندین قطعه را برای دقت بررسی کنید. هنگامی که سینه های مرغ ثبت نام 160 F، آنها را از اجاق خارج کنید. مرغ به مدت چند دقیقه باقی می ماند و درجه حرارت نهایی را به دمای حداقل 165 درجه فارنهایت می رساند. مرغ انجام خواهد شد و در این دما همچنان مرطوب و ملایم خواهد بود.
در هنگام پخت مرغ که در خرده یا غلات پوشیده شده است، آن را روی یک قفسه سیمی گذاشته و روی تابه کوچک قرار دهید تا مرغ در هر دو طرف ظاهر شود. اگر، با این حال، مرغ پوشیده شده در کره پخته شده، باید در کره قرار گیرد؛ در این مورد از یک قفسه استفاده نکنید.
بعضی از این دستور العمل های پستان مرغ پخته شده را به رپرتویور اضافه کنید.
01 از 18
مرغ کاپریساستفانی کرکوس اگر بخواهید یک شام ظریف اما سریع برای دو نفر داشته باشید، این مرغ کاپریس انتخاب خوبی است. سینه های مرغ بدون پوست بدون پوست، پخته می شوند و سپس با گوجه فرنگی های ریخته گری، ریحان و پنیر موتزارلا لایه بندی می شوند. کاهش دهنده بلوز خانگی اختیاری باعث می شود که ظرف بیش از حد بالا باشد.
02 از 18
دستور العمل مرغ فرنی فریم فریمدیانا راتتی پنیر پارمسان نقش مهمی در این دستور غذای پخته مرغ سرخ شده دارد. مخلوطی از سیر و کره و یک پوشش پودر پارمسان باعث می شود که مرغ خوشمزه و شکننده باشد. سینه مرغ را با سیبزمینی یا برنج خدمت کنید، یا یک غذای ایتالیایی با سس مینارا و اسپاگتی تهیه کنید.
این یک دستورالعمل خانواده دوستانه با زمان بسیار کم در زمان مورد نیاز است. فقط آن را در فر بگذارید و استراحت کنید
03 از 18
مرغ پخته شده با پنیر بیکن و فلفل جکدیانا راتتی لایه های سس کباب ، بیکن و پنیر فلفل دلخواه این سینه های مرغ بدون استخوان را از عادی تا خارق العاده دریافت می کنند. این آماده سازی آسان است، و ترکیب ترکیب عطر و طعم چیزی شگفت انگیز نیست. این دستور غذا را به لیست خود اضافه کنید
04 از 18
مرغ سرخ شده پخته شدهCyril Riseng / EyeEm / Getty Images طعم های کری در این ظرف مرغ خوشمزه فراوان است. شیر نارگیل، سیر، پودر کاری و پیاز یکی از مواد تشکیل دهنده است. کشمش و نارگیل پوسته پوسته شده بافت و عطر و طعم اضافی را به ظرف اضافه کنید. دستور غذا برای سینه های مرغ بدون پوست، بدون نیاز به پوست، اما به جای استفاده از ران مرغ بدون استخوان است.
مرغ و سس آن را برنج بریزید.
05 از 18
جعلی لرزش و پخت سینه مرغtirc83 / E + / Getty Images خرده پوسته ذرت، گندم، دانه کنجد و آرد به منظور ایجاد یک پوشش ترد برای مرغ. هنگام ساخت مخلوط خانگی خود، صرفه جویی در هزینه و مواد شیمیایی در رژیم غذایی خود را کاهش دهید.
06 از 18
مرغ سیب زمینی سرخ شدهلیندا لارسن مخلوط روتاری مخلوط طعم پوشش نان بر روی این سینه های مرغ پخته ساده است. پوشش کرم خامه ای کمک می کند تا پودرهای چاشنی خوراکی به مرغ برسد.
07 از 18
دستور العمل مرغ سحرتاتیانا ولگوتوا / گتی ایماژ این آماده سازی مرغ دستوراتی است که می خواهید برای روز فوق العاده شلوغ صرفه جویی کنید. سینه های مرغ بدون سس به سادگی با سس گوجه فرنگی گوشتی پخته می شوند. مرغ را با برنج یا یک سالاد بریزید.
08 از 18
دستور العمل مرغ لیمویی پخته شدهBelchonock / Getty Images ماریناد لیمو و سیر تضمین می کند که سینه های مرغ پخته شده شما مرطوب و طعم دهنده باقی می ماند. لیمو های قطعه ای را برای این ظرف مرغ پخته شده جالب به ارمغان می آورند. اگر عطر و طعم لیمو را دوست دارید، این دستور برای شماست!
09 از 18
مرغ پخته شده چدارZolotaosen / Getty Images دو نوع پنیر و کوفته ها پوشش ترد بر روی این مرغ را تشکیل می دهند. در ابتدا مرغ در یک مخلوط تخم مرغ و خامه گشنیز قرار می گیرند، سپس در مخلوط نان شیرینی .
10 از 18
شام پارمسان مرغ پخته شدهدیانا راتتی این پارمسان مرغ پخته شده به سرعت مورد استفاده قرار می گیرد. مرغ پودر شده و پخته شده، سپس با سس خوشمزه و پنیر مورد علاقه خود قرار دارد. همه چیزهایی که برای غذا نیاز دارید، برخی از اسپاگتی پخته داغ است.
11 از 18
سینه مرغ در کاغذ پرچملیندا لارسن کاغذ پرچم این سینه های مرغ پخته را آبدار و مرطوب نگه می دارد. استفاده از سبزی ها و ادویه های مورد علاقه خود را برای طعم مرغ و سپس آنها را با برش های لیمو، نارنجی یا آهک بالا بردارید.
12 از 18
مرغ با چاشنی برنج خرد شدهfoodandwinephotography / گتی ایماژ برنج کثیف کیک برنجی Cajun ، چاشنی برای این سینه های مرغ خرد شده پخته شده را تشکیل می دهد. نمک زده از سس پاستای ساده، کاملترین تکمیل شده به مرغ پخته شده با برنج است.
13 از 18
پنیر آبی پنیر مرغجنیفر مایر یک سس پنیر غنی و خامه ای آبی، این سیب های مرغ خرد شده را طعم می دهد. ظرف پخته شده در آشپزخانه آسان است، هنگامی که شما نیاز به چیزی سریع و طعم دار است.
14 از 18
سینه مرغ Hoisin-Glazedکتی کارمن سس هیزین آسیایی، سس سویا و زنجبیل طعم عالی برای این سینه های مرغ خدمت شده را تهیه می کند. این ظرف مرغ الهام گرفته از برنج گرم یا پخته شده آسیایی را برای یک شام خانوادگی افسانه ای خدمت کنید.
15 از 18
مرغ سرخ شده پخته شدهgbh007 / گتی ایماژ پخت و پز و یک پوشش آرد چاشنی این مرغ را خنک و آبدار می کند. کره به طعم می آید تا عطر و طعم مرغ را به ارمغان بیاورد. این یک مرغ بزرگ "سرخ شده" است تا بر روی یک پیک نیک برود و از سرما لذت ببرد.
16 از 18
سینه مرغ سرخ شدهدیانا راتتی در اینجا یکی دیگر از دستور العمل های مجدد سینه مرغ است که می توانید در عرض چند دقیقه آن را بردارید. هلو نگه می دارد و کمی خردل و سرکه این سینه های مرغ بدون استخوان را تبدیل می کند. این یک دستور العمل است که شما برای دوباره و دوباره برسد.
17 از 18
Chimichurri Chicken en Crouteماریان بلاز اگر شما نیاز به یک ظرف مرغ فانتزی دارید، اما زمان کمی دارد، این یک راه حل فوق العاده است. سینه های مرغی کیمچیور و پنیر خنک به صورت منظم در ورق های خمیر پف شده پیچیده می شوند.
18 از 18
سینه مرغ پخته شده پنیرگوناگون / گتی ایماژ پنیر فتا و گیاهان را برای پر کردن این سینه مرغ پر شده تشکیل می دهند. مرغ به اندازه کافی در یک سس گوجه فرنگی خوشمزه طعم دارد.